Fiquei de voltar no final de semana para postar meu cardápio, e cá estou eu, mais de uma semana depois de volta!!! rs Não consegui cumprir...
Bom, mas não tive dias tão ruins não, consegui me manter na linha, embora sem tanto empenho como eu tinha previsto... fiz 3X na semana exercicios, enfim, não foi de todo ruim não!
Mas meninas, minha balança não alterou... esta parada em 74,5 Kg, nem para baixo sem para cima...
Tomei chá quase todos os dias.. na verdade eu tomo chá todos os diaas mesmo sem o desafio, não na quantidade indicada (4 xicaras) mas tomo pelo menos 2 ao dia... isso eu mantive!!!
Aguá, também tomei bastante... isso também não é novidade, tenho costume de beber muita sempre desde sempre, desde a adolecencia sou assim...
Comer direito.. quase consegui manter a semana toda... mas tive varias escorregadas no meio... não foi 100 % mesmo!!!!! mas 85% posso dizer que foi!
Mas enfim, 85 % não é 100%, logo sei que não atingi minhas metas! Sei que só depende de mim, que sem dedicação não vou conseguir atingir meu objetivo... mas não desisto, estou na luta de novo....
Semana passada comprei um pacote no groupon de tratamento estético e estou animada... começo semana que vem, dia 07/12 e estou animadissima!!!! Trata-se de 10 sessões de Hecus http://www.jasmimestetica.com.br/TratamentosCorporais.aspx mais 10 sessões de massagem modeladora!!! estou animada e anciosa para começar!!! Acho que vou conseguir dar um up no emagrecimento e insentivar a seguir firme e forte...
E falando na vida pessoal fora da dieta, faz tempo que não falo dos meus pequenos por aqui né? Eles estão cada dia mais lindos e deliciosos... sou suspeita por ser a mãe deles né, mas vou deixar uma fotinho para verem que estou falando a verdade.. rsrsrs
Estamos agora na contagem regressiva para sábado agora, dia 03/12 que será a formatura do Leonardo! Primeira etapa vencida na vidinha do meu gato! Ano que vem ele já estará no primeiro ano do ensino fundamental, dá para acreditar??? Fortes emoções a frente!!!! Ano que vem além dissto, ele vai mudar de escola ano que vem... muitas novas emoções!!!
Estou na contagem regressiva também para o aniversário da minha boneca, dia 09/12 ela já completa 2 anos, da para acreditar??? 2 anos já de Lele na minha vida... amo tanto!!!!!
Bom é isso, segue fotinho dos dois...
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