Vivendo e aprendendo....

6º mdia

2012-01-24T05:46:00.000-08:00

6º Dia

Chá: Ok
Água: Ok
Shake: OK
Alimentação: 95 % Ok, o deslize ficou por conta de uma fatia de manjar de coco a noite.. não resisti L
AF: L tudo certo para ter dado certo ontem, cheguei cedo, animada (ta nem tanto.. rs) me troquei, coloquei tênis, quando comecei vi que meu simulador estava estranho, batendo o pedal nas laterais, ai vi que quebrou... não acreditei, fiquei passada... agora vai ser um pouco difícil conseguir me exercitar, estou vendo o que faço... estou procurando uma esteira agora para comprar, vamos ver o que encontro.

De resto tudo ok.

A Lele esta começando a ficar sem fraldas, estou tão feliz! Ontem ficou o dia todo, fez xixi na calça só duas vezes ( o Leo nunca fazia, mas cada criança é de um jeito, já aprendi isso!) o dia todo, então acho que logo vai estar tudo ok. Minha neném não é mais uma neném!!!!....

Amanhã é feriado aqui em SP, vou ficar o dia todo com meus filhotes em casa, só nós 3! Meu marido trabalha em outra cidade, e lá não é feriado... Minha mãe vai para a praia resolver uns problemas do apto dela, então, amanhã seremos: Lele, Leo e eu! Adoro, vou ficar o dia todo juntinho deles, mas prometo me comportar com a alimentação! Vou até levar um Shake hoje para tomar amanhã, vou fazer tudo bonitinho, prometo!

É isso, bom feriado para quem irá folgar assim como eu!

atualização 3 ultimos dias

2012-01-23T03:56:00.000-08:00

Bom Dia!!!

Eis me aqui, em mais uma segundona braba! rs

Vamos ao resumo dos 3 ultimos dias:

3º dia
Chá: Ok
Aguá: Ok
Shake: n/ok, precisei sair e não deu para ir.
AF: N/ok cheguei tarde em casa e nada de exercicios
Alimentação: 80% OK, dei algumas jacadinhas, eu tenho qeu admitir....

4º dia
Chá: Ok
Aguá: N/Ok, passei boa parte do dia na rua, e não tomei a quantidade que deveria
Shake: Ok, tomei no café da manhã
Alimentação: 80% ok, comi uns salgadinhos com as crianças e comi esfihas a noite,e tomei cerveja com meu marido.... não foi legal!
Atividade Fisica: N/Ok, sábada deu tudo errado.. eu faço caminhada de manhã, mas neste sábado tinha Heccus e Carbox agendada para o periodo da manhã, então não pude ir... ai sai cedinho para a sessão, acabou que teve um acidente de transito perto de casa, e me atrasei muito, e não fui. Fui comprar o material escolar do Leo e as mochilas dos dois... (Lele vai para escola este ano, conto depois... rs); tinhasmos também combinado de levar o carro do meu marido para umas manutençõezinhas preventivas, enfim.. não fui e não fiz exercicios... droga, droga e droga.. rs

5º dia
Aguá: Ok
Chá: Ok
Shake: N/Ok
AF: N/Ok
Aliemntção: N/Ok convidamos minha irmã para almoçar em casa, e confesso que jaquei... melhor deixar pra lá.. rs

6º dia, é hj! rs
Hj é um novo dia, um novo recomeço, uma nova oportunidade... estou firme de novo, e vou me esforçar ao maximo para fazer desta semana, uma semana perfeita!

Comentei acima que a Lele este ano vai para escola.. pois bem, decidimos no final da ultima semana que o melhor para ela e para todos nós será ela ir para a escola. Alguns montivos para essa decisão:
1º - Como comentei aqui em outro post, a Lele tem dado muito trabalho a noite para dormir, todo dia é uma guerra, e sabemos que o que ela precisa é gastar energia, ela precisa de atividades;
2º - Desde o ano passado, ela fica falando de escolinha, querendo entrar na perua do Leo quando ele vai para escola, enfim, ela fica doida querendo ir para a escola.
3º - MInha mãe não esta aguentando ficar o dia todo com a Lele, ela realmente é muito danada, muita energia.. rs
4º - Não estou muito feliz com a minha empregada nos ultimos meses;
5º - O Salário minimo de SP vai para R$ 690,00 a partir de Março deste ano, logo minhas despesas com ela iriam aumentar muito este ano, e não achei que seria um bom gasto

Enfim, com tuddo isso, resolvemos:
Lele vai para a escola a partir de Fevereiro só no periodo da tarde junto com o Leo, alias, vão na mesma perua;
Vou ter que dispensar a empregrada e fazer todos os acertos devidos;
Vamos propor a ela vir 2X na semana a partir de Março (embora eu não esteja muito feliz, morro de pena de deixar ela na rua neste momento sem ter nada em vista, pois sei que ela precisa do $$$)
É isso, mudanças em nossa rotina a vista...
Ainda não pude falar com a empregada, pois essas coisas tem que falar pessoalmente, não da para ser por escrito ou por telefone, e ainda não consegui esperar por ela, pois isso iria me atrasar muito no trabalho e não pude ainda.. vou fazer isso provavelmente na quinta... estou um pouco anciosa com isso, acho chato essa situação, mas enfim, é necessário....

É isso, vamos que vamos, e Que Deus abençoe esta semana abundantemente!!!

2º Dia

2012-01-20T03:53:00.000-08:00

Mais um dia Bom.

Alimentação: ok
Shake: ok
Aguá: ok
Chá: ok
AF: N/ok pois ontem foi dia de Heccus e Carbox, como vou a noite depois do trabalho, chego tarde em casa e não dá tempo para exercicios.... mas teve: 20 minutos de Heccus + 15 minutos de plataforma vibratório + drenagem + carboxterapia. Todos na região abdominal e flancos.

Já foram 7 sessões de heccus com o restante dos procedimentos e 5 de carbox, e posso dizer que já estou vendo resultados positivos, principalmente na pele. Depois que tive minha filha, e principalmente depois que emagreci um pouco, minha pele ficou bem ruim na area da barriga, ficou bem flacida e com aparência enrugada... com a carbox estou sentindo que esta melhorando bem, estou esperançosa e pretendo fechar mais pacotes quando estes terminarem!

Só que hoje é sexta, e isso me deixa apreensiva, pois as tentações estão ai... mas pretendo me manter firme e forte... amanhã tenho mais procedimentos na clinica, hoje pretendo me exercicitar, enfim... foco e força na peruca!

Bom Final de Semana!!!

1º dia

2012-01-19T05:16:00.000-08:00

Peso: 71 Kg
Cintura: 84 cm

Ontem, a partir do momento que iniciei o desafio (sim, porque não foi quando acordei, decidi que deveria me impor um desafio no decorrer do dia) o dia foi bom.

Tomei todos os chás que me propus tomar, a quantidade de aguá também. Almocei meu Shake, comi uma salada de frutae + 3 bisnagas com peito de peru e queijo branco a tarde, e a noite comi um pratão de salada com alface e tomate, mais salada de cenoura cozida, com vagem e beterraba, e repolho cozido + uma colher de arroz, e meio bife de figado.

Antes de dormir, comi uma ameixa e tomei meu chá de sene/canela/hortelã.

Quanto a exercicios, também fiz tudo certinho como esperava. Suei a camisa por 40 minutos e fiquei muito satisfeita comigo.

Ouvi um comentário legal ontem do meu filho, ele é uma criança bastante critica e sincera, ele fala na lata o que acha das coisas, e depois se desculpa.. rs ele é assim... Quando estava muito acima do peso ele vivia falando que estava gordinha.. rs, quando estava iniciando meu emagrecimento e já estava me achando a magra, ele jogava agua fria em mim direto.. rs, uma vez fui comprar umas roupinhas novas e levei ele comigo ao provador, experimentei umas blusinhas e ele ficou olhando e disse que a barriga ta um pouco grande ainda, que eu devia fazer mais caminhadas.. rsrsrs fiquei tão passada naquele dia... mas enfim, contei essas passagens para mostrar como ele é! Ontem, quando cheguei em casa e fui me trocar para iniciar meus exercicios, ele ficou olhando e perguntou: "Mamãe, vc não acha que ja emagreceu demais não? Não precisa mais fazer ginastica!" rsrsrs, fiquei nas nuvens!!!! rsrsrs expliquei não, que preciso ainda fazer bastante ginastica!!!! rsrsrs Ele é um fofo, meu super Sincero!

Estou tendo problemas para dormir, a Lele agora deu para não querer dormir nem que a vaca tussa, todo dia é uma briga até ela pegar no sono, e com isso tenho ficado bem cansada... isso tem refletido no meu dia-a-dia, já não sei mais o que fazer... Estou tentando uns chazinhos de camomila, erva sidreira, coisas assim, mas não tem dado muito resultado não... vida de mãe!!!

De resto tudo caminhando... Eu estou numa fase meio dificil no meu trabalho.. não estou muito feliz! Não sei o que vou fazer quanto a isso, mas espero tomar um rumo em breve, não estou muito afim de ficar insatisfeita desse jeito, não é legal, e não faz bem a ninguém... Já passei por fases piores que esta, mas sempre que vem uma semelhante fico balançada....

Mas vai passar, sei que vai....

DESAFIO CARNAVAL 2012

2012-01-18T05:22:00.000-08:00

Agora é serio, decidi, agora é serio!!! rs Vou acabar com a palhaçada!!!!

Acabo de lançar meu desafio particular para o Carnaval!

Não tenho meta de peso especifico para perder até lá, mas defini que vou levar a serio os pontos abaixo:

2 litros de aguá no minimo por dia
1 Litro de chá verde por dia
Chá de Sene/Hortelã/Canela toda noite (isso é um habito antigo, isso já faço mesmo a meses)
Não comer doce durante a semana, abrindo excessão para um dia apenas em 7
Evitar carboidrato a noite (os 7 dias da semana também, isso inclui sabádo e domingo o que para mim é o mais dificil)
Tomar Shake pelo menos 4 dias na semana em substituição a uma refeição
Praticar exercicios aeróbicos ao menos 3 vezes na semana por pelo menos 40 minutos
Ir à Heccus + Carbox ao menos 1 vez na semana.

Espero com isso tudo eleminar ao menos 2 kg até dia 18/02 (sábado de carnaval).

Hoje a noite vou me pesar, tirar medidas e tudo mais, e amanhã volto para postar.Mas já esta valendo, a partir de agora.... (comi uma bala chiclete

Vou chamar meu desafio "DESAFIO CARNAVAL 2012"

Vamos lá, alguém me acompanha??? rs

Segue aqui uma fotinha minha e da minha princesa no dia 31/12! A foto não me favoreceu muito, mas foi a unica que achei.. rs

Vou providenciar umas fotos de antes e depois também, porque a diferença já esta bem grande!!

Tudo caminhando bem

2012-01-10T08:09:00.000-08:00

E ontem foi realmente um dia certo! Consegui seguir a risca meus planos de RA e AF! Estou muito feliz por isso, e quis vir aqui postar!!!

Hoje o dia esta sendo bom também, parece que engrenei de novo no caminho certo!

Estou tão contente com os resultados que consegui nos ultimos meses.... por onde vou sempre encontro alguém para dizer o quanto emagreci, e o quanto estou bem!!! Hoje mesmo na hora do almoço, estava votlando com minha amiga do Shake, e eocntramos umas colegas de trabalho na rua, elas me viram e vieram me chamar de "miss" hahaha falaram que estou otima, magra!!! rsrsrs adorei!!!!

Mas enfim, acho que devo ficar feliz mesmo... a balança que chegou a marcar 87Kg agora oscila entre 70,5 e 71,5 Kg... acho que posso comemorar não é mesmo?????

Mas mantendo o foco... quero perder mais 8 kilos e manter para sempre essa nova forma!!!!

É isso, se eu conseguir amanhã volta para contar como estou...

Caminhando...

2012-01-09T09:26:00.000-08:00

E eis que já estamos na segunda semana de Janeiro! Loucura como o tempo passa rápido né?
Na semana que passou me comportei até que bem! Fiz exercicios 3 vezes na semana incluindo o sábado, fui a sessão de Heccus e Carbox, tudo bonitinho.. mas era a semana de fúria, estava na semana da TPM e acabei comendo um docinho aqui, outro ali... enfim, não foi tão bonito! Mas sabe que sinto uma grande diferença no mês que consigo fazer exercicios durante esta semana de TPM? Não fico tão inchada!

Mas falando em jacada, sábado, ficamos a manhã inteira na Leroy Merlin escolhendo itens para a reforma dos banheiros lá de casa, e acabmos almoçando na rua, e confesso que abusei um tiquinho... ai a noite fomos ao aniversario dos filhos da minha prima, e acabei comendo salgados, e uma fatia do bolo delicioso de aniversario!!! Tomei meus chás normalmente durante o dia, mas foi um dia de jacada....

Ai domingo, fomos ao cinema com as crianças assistir "Alvin e os Esquilos 3", nos acabamos de comer pipoca. A Lele assim como o Leo adora pipoca, somos uma familia que gosta de pipoca viu.. rsrsrs!!! Depois do cinema veio o pecado... famos almoçar numa cantina deliciosa perto de casa, e ai já viu né? Jacada atrás de jacada!!!!

Mas não importta, ,aprendi a não desanimar depois de uma jacada, pelo contrário, depois de uma jacada o negocio e levantar, sacudir a pueira e dar a volta por cima!

O final de semana foi maravilhoso, e hoje já voltei a rotina de novo! Almoço no Shaike da Herbalife, café da manhã light, e até agora tudo tranquilo! Meus planos para a noite é fazer exercicios e comer algo levinho... enfim, vida normal de novo!

Força de vontade, determinação e foco, esse é o caminho!

2012

2012-01-04T03:38:00.000-08:00

Como falei no ultimo post, segue uma fotinho de nosso reveillon!

Passamos a virada de ano em casa mesmo, e posso dizer com toda segurança que foi a melhor decisão que tomamos! Ficamos em casa, na tranquilidade do nosso lar, recebemos meu sogro com minha cunahda e prima (minha sogrinha foi viajar com minha outra cunhada, e posso dizer com todo coração que minha sogra fez muita falta!!!), meus tios Luiz Carlos e Marcia junto com minha prima-irmã linda Bruna deram uma passada por lá também, para comemorarmos o final de mais um ano!!! Foi tudo muito bom e tranquilo!

Assistimos a queima de fogos do meu condominio, que todo ano é um Show a parte! Comemos uma comidinha leve que eu e minha mamãezinha preparamos, e para finalizar com chave de ouro, eu minha cunhada e prima nos acabamos de dançar até altas horas da madrugada... hahaha Adorei e nos divertimos muito!!!!

Senti muita a falta da minha irmã com sobrinhos e cunhado, da minha sogra como comentei com meu sobrinho! Meu irmão também fez falta!

Bom foi isso, nossa virada de ano foi em paz, abençoada a feliz!

Quanto ao ano de 2012, já comecei com a corda toda! Fiz exercicios todos os dias até agora, e estou bastante animada! Comprei mais um pacote com 12 sessões de carboxterapia (tinha ganhado um com 10 de natal do meu marido rs, já fiz 2 sessões!) e mais 10 de Heccus com plataforma vibratória! Ao todo tenho mais 17 sessões de Heccus pagas para fazer, e mais 20 de carbox! ebaa!!! rs

Ontem voltei a tomar eu Shaike da Herbalife também! Não lembro se comentei aqui sobre ele, depois volto para contar os detalhes! `

É isso, estou seguindo firme e forte!!!

Força na peruca!!!

FELIZ 2012

2012-01-02T04:05:00.000-08:00

E já embarcamos no novo ano!!!! 12 meses pela frente novinhos em folha para vivermos!!!

Que 2012 seja uma ano abençoado!!!

Minhas metas pare este ano... ainda não tracei... rs mas vamos tentar fazzr agora?

Corrigindo meu peso atual: 73Kg, quero chegar em Dezembro de 2012 com menos 8 pelo menos, 65 Kg!
Para alcançar a meta acima, minha segunda meta é manter minha RA a todo vapor, assim como atividades fisica! De Maio/2011 para cá, conseugi manter uma frequencia bacana, e espero conseguir aumentar durante este ano, para que meu condicionamento e saúde fique cada vez mais em dia;
Preciso voltar a estudar alguma coisa, alguma outra lingua vou ter que estudar, querendo ou não, eu preciso;
Quero ler mais livros ainda do que li em 2011, e olha que 2011 foi um ano maravilhoso neste quesito para mim, li varios livros maravilhosos, para registrar meus favoritos foram os 3 da serie Milenium (Os homens que não amavam as mulheres; A menina que brincava com fogo; Rainha do castelo de ar) e o mais novo da minha escritora querida Marian Keyes: A Estrela mais Brilhante do céu! Em 2012 quero ler mais e mais... adoroooo
Quero ter mais paciência com as pessoas e com meu trabalho;
Ficar mais apaixonoada pelo meu marido (Ps, não comentei aqui, mas no final de 2011 meu marido fechou a fabrica de filhos.. rsrsrs fez vazectomia! rs);
Ser uma mãe melhor para meus filhos, e uma filha melhor para minha mãe!

Enfim, como diz a musica: "SÓ QUERO SER FELIZ E MAIS NADA!!!!"

Depois volto com fotinhas do Reveillon, que alias foi fantastico!!

FELIZ 2012!!!!!

Natal 2011!!!

2011-12-26T03:31:00.000-08:00

E eis que já passou o natal/2011!!!

Mas de qualquer forma, preciso deixar registrado minha alegria de ter passado mais um Natal junto de minha familia querida!!! Ter desfrutado da alegria que é ser a Mãe do Leo e da Lele, de ser a esposa do Douglas e a filha da Carminha!!!!

Sou enormemente grata à Deus por todas essas bençãos!!!!

A baixo segue fotinho da minha familia antes de irmos para a casa de minha cunhada passar a ceia de Natal! Amo muito e muito tudo isso!!!

Quanto a dieta, consegui até que seguir legal no final de semana, não exagerei muito na ceia, caminhei por 1 hora o sábado, tomei meus cházinhos... mas domingo não foi tão bonito assim não.. rsrsrs
Fomos almoçar com minha irmã e os sogros dela, e ai o estrago foi maior.. mas enfim, hoje é um novo dia, e a dieta já esta enquadrada de novo!
De qualquer forma no balanço geral do ano, mandei muito bem!!!! comecei o ano com 87 - 86 kilos, e hoje estou com 72,5 Kilos, é fantastico não é??? Estou muito feliz comigo mesma, e a meta para 2012 serão menos 10 kg até o final do ano!!! Vamu que vamu!!!

Beijos

Fotinhos (antes e depois)

2011-12-19T07:31:00.000-08:00

Estou de volta....

Bom, este Post é só para mostrar meu progresso! As imagens falam por si:

1º Aniversario da Lele (Dez/2010)

Vira de ano 2010/2011

Aniversário da Lele Dez/2011

De Maio para cá foram 12 Kg para o limbo! Estou muito feliz! Depois volto contando as novidades!!!

Beijos

Caminhando....

2011-11-28T05:45:00.000-08:00

Pois vejam só.. rs

Fiquei de voltar no final de semana para postar meu cardápio, e cá estou eu, mais de uma semana depois de volta!!! rs Não consegui cumprir...

Bom, mas não tive dias tão ruins não, consegui me manter na linha, embora sem tanto empenho como eu tinha previsto... fiz 3X na semana exercicios, enfim, não foi de todo ruim não!

Mas meninas, minha balança não alterou... esta parada em 74,5 Kg, nem para baixo sem para cima...

Tomei chá quase todos os dias.. na verdade eu tomo chá todos os diaas mesmo sem o desafio, não na quantidade indicada (4 xicaras) mas tomo pelo menos 2 ao dia... isso eu mantive!!!

Aguá, também tomei bastante... isso também não é novidade, tenho costume de beber muita sempre desde sempre, desde a adolecencia sou assim...

Comer direito.. quase consegui manter a semana toda... mas tive varias escorregadas no meio... não foi 100 % mesmo!!!!! mas 85% posso dizer que foi!

Mas enfim, 85 % não é 100%, logo sei que não atingi minhas metas! Sei que só depende de mim, que sem dedicação não vou conseguir atingir meu objetivo... mas não desisto, estou na luta de novo....

Semana passada comprei um pacote no groupon de tratamento estético e estou animada... começo semana que vem, dia 07/12 e estou animadissima!!!! Trata-se de 10 sessões de Hecus http://www.jasmimestetica.com.br/TratamentosCorporais.aspx mais 10 sessões de massagem modeladora!!! estou animada e anciosa para começar!!! Acho que vou conseguir dar um up no emagrecimento e insentivar a seguir firme e forte...

E falando na vida pessoal fora da dieta, faz tempo que não falo dos meus pequenos por aqui né? Eles estão cada dia mais lindos e deliciosos... sou suspeita por ser a mãe deles né, mas vou deixar uma fotinho para verem que estou falando a verdade.. rsrsrs

Estamos agora na contagem regressiva para sábado agora, dia 03/12 que será a formatura do Leonardo! Primeira etapa vencida na vidinha do meu gato! Ano que vem ele já estará no primeiro ano do ensino fundamental, dá para acreditar??? Fortes emoções a frente!!!! Ano que vem além dissto, ele vai mudar de escola ano que vem... muitas novas emoções!!!

Estou na contagem regressiva também para o aniversário da minha boneca, dia 09/12 ela já completa 2 anos, da para acreditar??? 2 anos já de Lele na minha vida... amo tanto!!!!!

Bom é isso, segue fotinho dos dois...

1º dia de 15

2011-11-18T06:02:00.000-08:00

Bom Dia!!!

Estou passando para contar como foi meu 1º dia do desafio. Confesso que não foi 100% mas estou tentando...

2 litros de Aguá: OK
2 Frutas: OK
Atividade Fisica:Não OK
4 Xicaras de chá: OK
Ser Fiel às metas: 80% verdadeiro

Cardápio dia 17/11
06:30 3 limoões com 3 gotas de adoçante
07:30 1º xicará de chá
1 Banana Prata amassada com aveia, 2 fatias de pão integral 7 Grãos com filadelphia light, 1 xicara de café com leite desnatado sem açucar

Lanche da manhã
1 Xicara de chá branco com hortelã
1 danone Molico de ameixa com aveia

1/2 copo de café com leite desnatado sem açucar

Almoço
Salada verde, um punhado de cenoura ralada, 1 fatia de tomate, 1 colher de salada de beringela
1 espumadeira de arroz e 1/2 concha de feijão
1 bife medio grelhado
1 chiclete adans

Jacada: 2 Bombons ouro branco (stress no trabalho deu nisso)

Lanche da tarde
1 xicara de chá branco com acerola e guaraná
1 copo com salada de frutas

1 bala de fruta

Jantar
Salada de Alface com cenoura ralada e tomate
1 colher de arroz, 1/2 de feijão, 1 sobre cocha de frango cozida e repolho cozido
1 copo de suco de gelatina de limão

1 xicará de chá

Acabou, foi isso... teve o deslizes dos bombons e da balinha, mas de resto não foi tão mal assim....

Me pesei ontem: 74,5 Kg

Vamos que vamos... hoje é sexta-feira, mas amanhã vou me policiar para postar direitinho o dia de hoje e manter a dieta firme e forte no final de semana também... Como diz a meta, são 15 dias, não 11!!!

É isso, força na peruca!!!!

Novo Desafio-

2011-11-17T04:22:00.000-08:00

Bem meninas, eu confesso, preciso de um estimulo para dar um up à minha dieta, e ontem passeando pelos blogs de dietas, cheguei ao blog da Ro http://www.romassoterapeuta.com/ o qual adorei e já me tornei seguidora.. rs

Bom, no blog tem um desafio lançado de 15 dias, o qual já estou dentro, mesmo tendo perdido o prazo para me inscrever... estou fazendo em paralelo e estou postando aqui para oficializar e poder me cobrar depois!!!

Seguem as metas para o projeto:

Metas do Projeto:
- Tomar 2 litros de água por dia;
- Comer pelo menos 2 frutas por dia;
- Trocar pão branco por integral;
- Fazer atividade física ( em casa ou na rua ou na academia) 3x na semana;
- Tomar 4 xícaras de chá por dia ( chá branco ou verde ou canela ou gengibre)
- Ser fiel a suas metas;
- O projeto tem a duração de 15 dias contando o final de semana. Senão seria 11 dias e não 15 ;) - Início: 16/11 após o feriado
- Término: 30/11
- No dia 01/12 estará disponível no blog o formulário para preencher peso inicial e peso final.
Estou começando hoje, dia 17/11, logo devo terminar em 01/12 ok? Posto o peso em 02/12!

Vou tentar postar dia-a-dia minha rotina, contar se estou conseguindo alcançar!

Hum, sabe que ainda estou também fazendo a terapia do limão, eu adorei e estou fazendo direto.. rs hoje estou no terceiro dia de novo.. rs

Bom é isso, amanhã posto meu peso, hoje não me pesei de manhã, vou fazer a noite!!!

É isso, força na peruca!!!!

2011-11-11T10:30:00.000-08:00

Todo Homem deveria Ler...... Por Arnaldo Jabor.

"Mulher engraçada X Mulher magra"

É melhor você ter uma mulher engraçada do que linda, que sempre te acompanha nas festas, adora uma cerveja, gosta de futebol, prefere andar de chinelo e vestidinho, ou então calça jeans desbotada e camiseta básica, faz academia quando dá, come carne, é simpática, não liga pra grana, só quer uma vida tranqüila e saudável, é desencanada e adora dar risada.

Do que ter uma mulher perfeitinha, que não curte nada, se veste feito um manequim de vitrine, nunca toma porre e só sabe contar até quinze, que é até onde chega a sequência de bíceps e tríceps.

Legal mesmo é mulher de verdade. E daí se ela tem celulite? O senso de humor compensa.
Pode ter uns quilinhos a mais, mas é uma ótima companheira. Pode até ser meio mal educada quando você larga a cueca no meio da sala, mas e daí?
Porque celulite, gordurinhas e desorganização têm solução. Mas ainda não criaram um remédio pra FUTILIDADE!!"

Adorei, por isso postei!!!

11/11/11

2011-11-11T06:06:00.001-08:00

Dia Interessante este de hoje não??? 11/11/11

Hoje estou muito feliz comigo mesma!!! Ontem tive retorno com a minha endocrinologista para levar o resultado de alguns exames. Há 6 meses nos exames de rotina, descobri que estava com o colesterol elevado, e tomei uma mega bronca dela!!!

Naquele dia, ela me fez pensar na minha vida, na forma como eu estava encarando minha vida! Me perguntou se eu não amava minha familia... porque se eu não passasse a levar o emagrecimento a serio, poderia ter serios problemas de saude no futuro.... Bom, enfim, comigo funcionou aquele puxão de orelhas!

De Maio para cá me empenhei na reeducação alimentar e comecei a fazer exercicios fisicos, e de lá para cá não parei mais! O resultado disso: 10 Kg a menos e saúde em dia! Meu colesterol esta normal de novo, tudo em ordem agora!!! Isso foi SENSACIONAL!!!! Fiquei muito orgulhosa de mim mesma!!!

Agora tenho orientação para retornar só em janeiro, quando ela deve me passar os exames de novo para fazer em março, e se continuar tudo bem, e se eu conseguir emagrecer mais 4 kilos pelo menos até lá, pronto, estarei de alta!!! rs Não é lindo????

E para aumentar minha felicidade, fui ao Shopping comprar um shorts jeans, pois tenho um evento do trabalho no feriado (churrasco com as familias rs) e queria muito algo novo para usar, e ai fui às lojas com o pensamento de antigamente, buscando tamanhos grandes.. rsrs.. quando para minha surpresa, pulei do manequim 46 para o 42!!!! Isso não é lindo??? para ser bem sincera, experimentei alguns 40 que me serviram, so ficaram um pouco justa na cintura, e ai achei melhor evitar! Se bem que estou no inicio do ciclo menstrual, e eontem particularmente estava me sentindo uma bolha de tão inchada, acho que por isso a barriga estava com uns centimetros a mais rsrssrs, mas mesmo assim levei para casa o tamanho 42, que por hora já me deixa feliz! Ele já esta um pouco largo, mas prefiro assim...

Não é tudo lindo gente????????

Estou mesmo orgulhosa de mim, como a muito tempo não ficava!!!!

Bom Feriado a todas e força na peruca!!!!

O Felipe Chegou!!!!

2011-11-10T08:22:00.000-08:00

E já estamos em 10/11/11! Como o tempo passa rápido!!

Na ultima semana não registrei aqui, o nascimento do meu sobrinho Felipe! Ele nasceu no dia 04/11, pesando 3,900 Kg, um gorduxinho lindo.... é o terceiro filho da minha irmã (e ultimo segundo ela), mas para mim parece o primeiro! Amo tanto meus sobrinhos que até doi... para mim são como se fossem meus filhos!!!

Minha irmã é linda né??? E olha que gordinho esse muleque!!!

Bom, outra coisa que não comentei... esta semana estou na terapia do limão de novo! Desta vez estou fazendo 7 dias, hoje estou no 4º! Estou me sentindo muito bem!

Comecei a usar beauty candy, e estou achando o maximo também, elas tem formato de ursinhos (fofo) e é gostosa! Não possui adição de açúcar e dez unidades da bala possuem 41 Kcal. Composta de colágeno (garante elasticidade e resistência à pele, além de promover saciedade), vitaminas A, C, E ( ação antioxidante), ácido fólico (potege o DNA), além de outros nutrientes. Eu estou achando bacana....

Hoje tenho retorno com minha endocrinologista, vou levar o resultado dos meus ultimos exames para ela... vamos ver como estará meu peso tb... rs

é isso pessoal.. estou firme na dieta e fraca na AF, mas enfim, estou seguindo em frente...

Depois volto com noticias da consulta...

Bodas de Papoula / Barro

2011-11-08T03:40:00.000-08:00

E hoje completamos 8 anos de casados!!!

Foram 8 anos de amor, companherismo, amizade, cumplicidade!!! Encontramos obstaculos nestes anos todos? Claro que sim, quem não passa?

Mas sem duvida alguma, os momentos felizes foram muito maiores do que qualquer adversidade que encontramos neste caminho!!!

8 anos de casados!!! 12 anos juntos desde que nos conhecemos!!! 12 anos é um bocado de tempo não?

Posso dizer hoje com total confiança, que não consigo ver minha vida sem esse homem! Ele é meu amigo, meu companheiro, meu amor, meu chão, meu refugio... é nele que encontro segurança, equilibrio!!! Ele é o meu amor!!!

Obrigada amor, por tudo! Por nossos filhos, nosso lar!!! obrigada por aguentar meus xiliques, minhas TPMs!!! obrigada por confiar em mim, e estar sempre ao meu lado!

Eu te amo muito e sempre!!!!

Limão

2011-11-03T05:10:00.000-07:00

E acabou ontem minha terapia leve do limão.... e achei sensacional!

No meio da terapia confesso que teve um dia que passei muito mal, com bastante enjoo, mas não posso afimar que seja por conta do limão! Nas minhas pesquisas que fiz sobre o tema, li que há casos de algumas pessoas que passam mal durante o tratamento por conta de alta intoxicação do organismo.. pode ser que seja o meu caso!

Bom, o fato é que vou continuar a terapia, amanhã começo novamente agora vou fazer por 7 dias!

Confesso que ontem, não fui uma boa menina! Alias, esta semana não tenho sido uma boa menina! Não fiz nenhum dia de AF, e ontem comi mais do que devia! Fiz costela de porco e me acabei de comer... eu não tenho o habito de comer carne de porco, não por não gostar, mas realmente não tenho ohabito, mas quando resolvo fazer, adorooo... rsrs

Mas hoje é um novo dia, e tudo deve ser melhorado hoje... estou fime novamente no meu proposito de perder peso!!!

Falando do feriadinho no meio da seaman, foi bem gostoso!!!! Ficamos em casa com as crianças curtindo um ao outro.. tudo maravilhoso! Só fiquei triste pelas minhas escorregadas na alimentação, mas de resto, tudo delicioso!!!!

E vamos que vamos nesta quinta com cara de segunda!!! Mas amanhã já é sexta-feira!!!! Força na Peruca!!!!

Terapia do Limão

2011-10-31T05:26:00.000-07:00

Estive semana passada, procurando algo sobre terapia do limão, que já ouvi dizer ser basante eficaz para N coisas, e achei no site: http://www.dietaebeleza.com/dieta-do-limao/ varias informações sobre este metodo.

Dai que lendo, resolvi tentar a Terapia Leve de 5 dias, mas gostaria de salientar antes de mais nada que, o limão não é um emagrecedor, ele age em todo organismo facilitando o emagrecimento. Não existe maneiras de prever seu emagrecimento, pois isto é uma Terapia desintoxicante e não exatamente uma dieta. Estou fazendo para desintoxicar meu organismo e dar um up da dieta..

"Terapia Leve
Indicado para pessoas que nunca fizeram essa terapia, pessoas com o organismo bastante intoxicado e pessoas com mais de 50 anos, quando existe elevada possibilidade de elevado nível de intoxicação e acidez no sangue.
Trata-se de uma terapia de adaptação ao tratamento intensivo, que pode também ser planejada sempre que necessária uma limpeza mais rápida e superficial do organismo.
A Terapia Leve pode ser de 5, 7, 9 ou 11 dias.
Exemplo: Terapia Leve de 5 dias.
Iniciar com o consumo de 1 limão, no segundo dia são 2 limões, e no terceiro dia são 3 limões. No quarto dia reduzir para 2 limões e, finalmente, 1 limão no quinto dia. Totalizando 9 limões.
O interessante da prática da Terapia Leve é que este tratamento breve pode ser repetido na sequência e se transformar em 10, 15 ou 20 dias. Por exemplo, se a terapia de 5 dias for repetida sucessivamente por 4 vezes, se tornará uma terapia de 20 dias. Não é necessário pausas."

E estou fazendo desde sábado... não tive problemas com enjoo ou algo do tipo, e pretendo continuar depois que terminar esta primeira fase... como diz acima, não é necessário ter pausas entre um ciclo e outro, vou começar outro na sequencia... conto depois minha experiência e resultados!!!

Força na peruca!!!!

antes e depois

2011-10-28T13:31:00.000-07:00

Pessoal... Para acabar bem a semana, vai uma foto antes e depois: esta foi na virada do ano passado:

Esta foi no ultimo final de semana, da para ver a diferença né?

Firme e forte...

2011-10-26T04:27:00.000-07:00

Bom dia!!!! Feliz Dia Novo a todos!!!!

E eis que hoje já é quarta-feira! Estou muito bem esta semana, embora trabalhando um bocado, estou bem animada e feliz!

Esta semana tenho conseguido me manter 80% na linha com a alimentação... tomando meu cházinho branco com hortelã, a noite meu chá de sene com hortelã... tomando muita aguá e cha verde na hora do almoço, daqueles industrializado, tomo no lugar do suco ou refri! A noite tenho comido muita salada e pouquissimo carboidrato.... fiz dois dias de exercicios, 30 minutos em cada um deles rs.. e estou usando o gel redutor desde domingo! Tenho reparado, que desde domingo, minha urina tem estado bem escura nas horas seguintes a passagem deste gel, será que tem algo a ver? Eu sempre tomei muita agua, sempre, desde a adolecência, eu tenho o hábito de beber muita agua, acho até engraçado quando alguém diz que esta conseguindo tomar agua, que tomou naquele dia.. rs para mim isso é tão simples, sempre a vida toda tomei muita água, desde sempre.. e ai, como tomo muita agua, nunca vejo a urina escura, e por isso reparei agora e achei estranho... deve ter algum tipo de relação não? vou pesquisar depois!

Ontem tomei uma decisão, vou voltar a anotar tudo o que como pelo menos nesse proximo mês, vou tentar fazer a dieta dos pontos de novo, o que já me ajudou muito no passado, e não é muito dificil... vou tentar de novo!

Bom, é isso! Força na peruca e vamos seguir firme e forte!!!!

fotinhos....

2011-10-24T08:00:00.001-07:00

Depois coloco mais.. .por hora seguem essas....

Feliz Dia Novo!!!

2011-10-24T05:27:00.000-07:00

Hoje vindo trabalhar, ouvi na rádio Transamérica um "comercial" sobre o livro de um de seus locutores "Ireneu Toledo" cujo titulo é "FELIZ DIA NOVO!"

Fiquei pensando na profundidade desta pequena frase, e isso me fez sentir bem... Porque é exatametne isso que deviamos ter em mente todos os dias quando acordamos, que temos um novo dia para viver, com todas as suas surpresas, alegrias e tristezas pela frente, com obstaculos novos e antigos, enfim, tudo novo de novo! Então, sendo assim, porque não desejarmos todos os dias UM FELIZ DIA NOVO?

Porque esperarmos a virado do ano para deseja um feliz ano novo? Desejar um Feliz Ano Novo é bastante amplo, pesado, o ano novo tem 365 dias pela frente... Mas com essa frase tudo é diferente, como se ela realmente nos lembrasse de que, sim, o dia se renovou enquanto a gente dormia, como se todo dia fosse um novo Reveillon.
E é assim que espero tocar meus novos dias daqui pra frente!!! e quero desejar a todos UM FELIZ DIA NOVO!!!!!

Falando agora do meu final de semana, foi maravilhoso... sábado fomos conhecer uma fazendinha, onde as crianças puderam ter contato com os animais, alimenta-los, fazer carinho... andar a cavalo, enfim, a diversão foi bem ampla!!! Amanhã trago as fotos, mas segue o site do lugar, para caso alguém que more em SP se intersse: http://www.fazendinhadospequeninos.com.br/

No assunto dieta e atividade fisica, ficou no meio a meio... sábado fiz minha corrida/caminhada logo pela manhã, e no passeio caminhei muito, desci e subi morro, toda vez que precisava buscar algo no carro eu que ia.. enfim, fiz bastante exercicios, bebi muita agua e comi direitinho... mas ai a noite desandei e comi 2 pasteis feito em casa... e ontem não teve exercicios nenhum, e comi uns 3 pedalos de bolo de abacaxi sem cobertura... enfim... nao foi 100% não, mas hoje acordei determinada a ter uma semana 100% certinha!!!!

Ontem comprei um GEL REDUTOR MENTOL E CANFÔRA, d'agua natural... comecei usar ontem mesmo.. vamos ver daqui 30 dias se teve algum efeito, depois escrevo aqui!

Bom é isso... FELIZ DIA NOVO A TODOS!!!

Caminhando...

2011-10-19T06:37:00.000-07:00

Bom Dia a todos!

Queria continuar registrando aqui minhas conquistas e fracassos com relação a minha batalha com a balança..

Bem, tem umas duas semanas que o ponteiro teima em ficar parado, estagnado... mas pelo menos não subiu né, isso já é um otimo sinal.. rs Estou com 75 Kg!

Ta certo, admito que não tenho sido uma boa menina... minha ansiedade tem andado muito alta, e sem motivo aparente... ai esta sendo difícil de segurar minha fome.. na verdade fome não, minha gula! Sei diferenciar as duas coisas, e tenho plena consciência que é gula!

Mas enfim, sei que existe um problema, sei que a culpa é minha, logo, sou eu quem devo resolver, só depende de mim.. vou conseguir!

Estipulei uma meta para mim, e espero conseguir alcançar... a meta é chegar no final deste ano com 70 Kg, 15 a menos que o ultimo final de ano... sei que se focar vou conseguir!!!

É isso, força na peruca e foco!!!

Já estou muito feliz comigo mesma sabe, desde Maio tenho conseguido manter uma rotina de atividade física, e hoje estou muito mais animada do que no inicio.. meu fôlego esta muito melhor!!! Hoje já consigo correr, quando consigo sair para caminhadas no condomínio (normalmente só as sábados pela manhã, quando as crianças estão dormindo), já consigo intercalar caminhada com corrida por 1 hora, é depois que acaba fico muito animada e feliz! Já não sinto dor muscular, nem falta de fôlego! Durante a semana, não consigo nunca sair para caminhar no condomínio, por dois motivos, saio bastante cedo de casa e chego tarde, e quando chego as crianças estão sempre tão ansiosas pela minha atenção, que não acho certo deixa-las em casa para ir caminhar, ai para conseguir conciliar as duas coisas faço exercícios no simulador de caminhada e cama elástica... ai eles ficam comigo e todo mundo fica feliz! rs

Depois volto com fotos para atualizar!!

Parabés para MIM!!!!

2011-10-11T14:03:00.000-07:00

E hoje é o meu dia, meu aniversário!!!!! 32 aninhos!!!

Lembro que quando estava prestes a completar 30 fiquei meio neurotica com a idade, mas ai engravidei e isso deu uma amenisada nos nervos.. rs Hoje vejo quão desnecessário era aquela preocupação!!!!

Ter 32 anos é otimo! Tenho dois filhos perfeitos, um marido excelente que me ama e que eu amo, uma mãe maravilhosa e presente, sogros perfeitos, irmãos queridos... tenho um bom emprego, casa propria e muito boa, tenho saúde! Eu tenho tudo!

Obrigada meu Bom Deus, por todas as bençãos que derramastes em meu caminho, por todo amor incondicional e paz que me acalantam... Senho Deus, obrigada por tudo!!!!

Amanhã teremos uma comemoraçãozinha em casa, vou fazer um churrasco para a familia!!! Assim aproveitamos para por a criançada toda para brincar no dia delas!!!! enfim, mais uma vez: OBRIGADA MEU DEUS!!!!!

Sumida

2011-10-10T09:35:00.000-07:00

E eis que estou de volta....

Só para atualizar rapidinho...

Continuo firme e forte no proposito de perder peso.. hj estou com 75 kg, perdi 10 desde o inicio do ano!!! Estou muito feliz!!!!

Abaixo uma fotinho minha no casamento do meu irmão no ultimo dia 01/10! Esta foto fui pega de surpresa na pista de dança.. rsrsrs Não para dar ver o quanto emagreci, mas já é alguma coisa.... E cabelo novo também... rs

Amanhã completo 32 aninhos.... bom estar mais bonita (convencida né?? rsrsrs) ficando mais velha... rs

Bom é isso, vamos que vamos... faltam ainda 7kg para emagrecer e chegar no meu objetivo!!!!!

Semana Corrida

2011-07-22T05:52:00.000-07:00

Esta semana realmente foi corrida... estou cansada!

Consegui me manter firme na RA, tive um deslize só, mas tudo bem, não vou me matar por isso... AF também rolou, mas confesso que com moderação.. esta semana não estou legal, estou realmente na TPM! Mas enfim.. me esforcei ao maximo que pude... não fiquei totalmente parada, fiz 30 minutos terça e ontem... amanhã vou tentar caminhar minha horinha basica de sábado e vamos ver como será... rs

É isso... depois volto com mais... rs estou desanimada mesmo...

Desânimo....

2011-07-19T04:59:00.000-07:00

Hoje ainda estou desanimada, esta semana estou cansada credo... ontem trabalhei até tarde e não consegui fazer nada de exercicios... esta semana estou me sentindo tão "inchada".. é a TPM chegando... mas vou dar um chega pra la nela, preciso me recuperar!!!

Estou firme na dieta, embora esteja com uma vontade louca de comer coisas que não devem... vou ficar forte...Vou me esforçar para sair no horário hoje e fazer exercicios... tenho certeza que isso vai me ajudar a melhorar...

Bom, para dar um up no dia, segue musiquinha do Arlindo Cruz que ouvi no rádio hoje e me deixou animadinha... rs.. segue parte da música!!!

"...Se a luz do sol não para de brilhar

Se ainda existe noite e luar
O mal não pode superar
Quem tem fé pra rezar diz amém
E ver que todo mundo é capaz
De ter um mundo só de amor e paz
Quando faz só o bem
Quando faz só o bem...."

Vamos tentar viver de amor e paz galera, fazendo o bem sem olhar a quem!!!! Só temos a ganhar com isso...

Ps:Editado... Abaixo a fotinho da minha tatoo que comentei ontem...

Xó preguiça

2011-07-18T05:16:00.000-07:00

Mais uma segunda feira, mais uma semana... espero que menos kilos na balança.. rs

Confesso que o final de semana não foi dos melhores... Sábado fiz 1:20 de caminhada, tomei café da manhã comportado, almocei direitinho... mas a tarde, tive chá bar do meu irmão, e ai comi um pedaço de bolo de mroango com chantily e 1 sanduiche e meio de carne louca... foi pura gula, pois já tinha almoçado né... e tomei coca-cola normal.. trash!!!! A noite, meu filho estava louco para comer pizza de milho ai comprei, e acabei comendo um pedaço e meio...

Domingo tomei café da manhã não tão comportado, mas não tão pesado também... agora o pé na jaca total foi o almoço.... fomos à um restaurante nordestino que adorooo.. e comi torresmo, tomei cerveja e comi feijão de corda, arroz, couve, 1/2 bisteca de porco, e 1 gomo de linguiça... ai fiquei mal mal mal depois, me sentindo pessima por ter caido em tentação... mas consegui ao menos ficar longe da sobremesa... A noite, tomei leite desnatado com 4 pães de queijo... dos pequenos, mas sei que não devia... enfim, trash meu final de semaa....

Hoje acordei numa preguiça danada.. mas vou dar um chega pra lá nela, levantar, sacodir a poeria e bola pra frente.. hoje vou firme na AF e na RA, o negocio é não desanimar...

Mas sabem, sábado no chá bar do meu irmão, fiquei mutio muito feliz, pois meus irmãos, amigos e parentes que não me viam desde o inicio de junho, todos ficarm surpresos comigo, todos vieram me perguntar o que estou fazendo para estar mais magra... achei o maximo ver os resultados do meu esforço ser reconhecido... Show de bola!!! Falei que eles que me aguardem, até o casamento dia 01/10 estarei mais linda do que nunca.. rs Depois coloco fotinhos aqui do chá, minha maquina acabou a bateria e não tirei nenhuma.. depois pego da minha cunhada e posto aqui...

Ontem, também foi bacana... fiz minha tão sonhada tatuagem dos bonequinhos... fiz um menino e uma menina (leo e lele.. rs) nas costas! Adorei, estou apaixonada por ela... mas adivinhem? Esqueci a foto também.. rs amanhã posto ok?

É isso, vamos que vamos e força na peruca! Boa Semana para todos nós!

1º Pesagem

2011-07-15T09:57:00.000-07:00

Bom, estou atolada de trabalho hoje.. mas passei para contar como foi a primeria pesagem!!!

Em 01/07 estava com 80Kg

Em 15/07 estou com 78,5Kg... na verdade ontem quando me pesei estava 77 e algumas gramas, mas como minha balança é analogica não deu pra saber ao certo as gramas, achei melhor arredondar para cima.. rs masss, comrpei uma digital, chega semana que vem, ai terei ao peso correto.. .

Mas sei que estou muito feliz!!!

Estou seguindo tudo a risca, levando muito a serio e tudo esta saindo a contento na medida do possivel.. estou feliz!

Beijos e bom final de semana a todos... e que as tentãções fiquem longe de nós...

Caminhando

2011-07-13T06:12:00.000-07:00

Por aqui tudo anda na paz...

Enfim estou conseguindo seguir na linha certa... RA perfeita, AF idem! Segunda e ontem fiz 40 minutos de atividades aeróbicas (caminhada em ritmo acelerado, pulos no mini trampolim, dança alucinante "rs" com meus filhos.. tudo sem parar para respirar.. rs) 160 abdminais... to conseguindo seguir a risca... e estou feliz! mas estou um pouco preocupada... segunda e ontem tive um pouco de dificuldade para dormir, será que é por conta dos exercicios a noite? Será que pode estar afetando meu sono... vou observar o resto da semana...

De resto, estou me sentindo otima.. ontem usei uma calça jeans que tinha anos que não usava... fiquei tão feliz, mas tão feliz!!!! Trata-se de um jeans tamanho 42 sem strech!!!! esta calça esta no meu guarda-roupa tem uns 4 anos seu uso... rs eh uma linda calça que comprei para a festa de aniversario de 1 ano do Leo, quando eu tinha perdido alguns kilos e estava linda e bela.. rs Imaginem só!!!!!! Ela esta me servindo e vestindo super bem... vou tirar foto e posta-la aqui ate o final da semana... Isso me deu um ânimo sensacional!!!! me ajudou a ter força na peruca!!!! e manter o foco!!!

Vamu que vamu... FORÇA NA PERUCA!!!!

e amanhã tem pesagem, a primeira do desafio medida certa! estou animada, acho que vou ter boas noticias...

APRENDA A TER UM INFARTO! É muito simples !

2011-07-12T11:57:00.000-07:00

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias.

2 Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.

3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.

4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.

5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes..

7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.

8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs)

9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado.. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.

10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.

11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.

Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.

Duvido que voce não tenha um belo infarto se seguir os conselhos acima!!!

IMPORTANTE:

OS ATAQUES DE CORAÇÃO

Uma nota importante sobre os ataques cardíacos..

Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo(direito). Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.

Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram... Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo.

Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (192, 193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro.. NÃO SE DEITE !!!!

Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este e-mail, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida !

REPASSE, NÃO DOI NADA!!!!!!!!

... com vergonha....

2011-07-11T06:17:00.000-07:00

Bom Dia Meninas!!!!

Eis mais uma segunda-feira... eis mais um final de semana com jacadas... VERGONHA!!!!

Sexta a noite consegui fazer AF, fiz 30 minutos de caminhada, uns 15 de cama elastica e 200 abdminais + 5 minutos de Twiter (coloco abaixo a foto dele rs)... comi uma fatia de pizza... me segurei, nem comi as 3 que geralmente como... rs

Sabado não rolou AF : (... RA foi meia boca, comi menos que os sabados anteriores, mas comi mais do que devia... agora a vergonha mesmo ficou para o domingo!

Convidei minha irmã, cunhado e sobrinho para almoçarem em casa... fiz escondidinho de carne seca, salada de legumes no vapor, contra-file grelhado, arroz, linguiça apimentada e mandioca frita de aperitivo... o problema foram os aperitivos.. enquanto a comida não ficava pronta, me acabei na linguiça e mandioca... ta, não me acabeiiii, mas comi mais do que devia... resultado, peso peso peso na conciência...

A noite porém voltei a programação normal.. não tomei o café costumeiro de domingo.. comi so salada e grelhado... tomei pelo menos o chá nosso de cada dia, e ele pelo menos fez meu intestiono funcionar a contento... mas fiquei triste comigo, estrapolei...

Hj volto a programação normal... pretenndo manter a linha e fazer AF todos os dias.. vamos ver se consigo... quero fazer bonito na primeira pesagem.. rs

Como comentei, segue twister. Ganhei ele de brinde quando comprei o mini trampolim... é bacaninha, eu gostei de usa-lo. Ele atua na região da cinutra.. gostei!

E é isso, força na peruca e vamu que vamu...

Sobrepeso

2011-07-07T08:12:00.000-07:00

Bom Dia...alias, mais um dia... rs

ontem tive um dia bom no que se refere à RA, embora confesso que senti mais fome que o habitual, e senti vontade de comer porcarias o dia todo... mas me segurei bem, so escorreguei a tarde quando comi um batom de chocolate... mas de resto foi tudo tranquilo...

Não rolou a AF também... : (

Peguei um trânsito absurdo para voltar para a casa... cheguei em casa 21hs... não rolou!

Cheguei stressada, com fome, irritada.. e as crianças loucas para terem minha atenção! Não teve condição de fazer nada... mas não desanimei, e nem me deixei levar pela forme louca que me pegou.. rs tomei minha sopinha de legumes de novo, e 1/4 de pão de leite... e só! Antes de dormir meu chazinho de hortelã com sene de novo... Não comi nada além, nem um suquinho, nem uma fruta.. nada.. dormi como uma anja e com a consiência menos pesada...

Enfim, a vida não é perfeita!

Nem sempre conseguimos seguir a risca o que planejamos... ontem eu queria muito ter feito exercicios, fiquei muito stressada no trânsito por saber que não ia conseguir chegar logo em casa.. mas depois passou, e fiz o que pude.. pelo menos a alimentação ficou ok! Combinei comigo mesma que não vou me stressar quando algo sair do script pré definido por rmim mesma.. só não posso perder o foco e só porque não consegui fazer exercicios comer tudo que ver pela frente... acho que este é o caminho!!!
Hj fui ver meu IMC, e deu 28,34 = Sobrepeso! Pode parecer loucura, mas isso me deixa feliz!

Há um mês estava com Obesidade Grau 1, IMC 30,12... hj, 5 kg depois estou feliz! Ainda tenho muito a perder, (na verdade a ganhar, ganhar felicidade, disposição, satisfação...) o caminho é longo ainda.. mas já estou mais animada... vendo os resultados positivos..

O mais bacana de tudo isso, é quando as pessoas vem me dizer que estou mais magra!!! Fico Estasiada!!!! E ver as roupas ficando largas??? é tudo de bom neste mundo... vou tentar tirar foto depois com alguns exemplos.. estou com varias calças já ficando larguinhas.. é tudo de bom!!!!

E é por isso que continuo dizendo...FORÇA NA PERUCA!!! Nós vamos chegar lá!!!!

Preguiça

2011-07-06T05:33:00.000-07:00

Poxa, que preguicinhaaaa.... o frio é terrivel....

Bom, ontem tive uma dia com a RA perfeita, fiquei até orgulhosa de mim... mas não teve AF como eu tinha previsto, pois fui ao supermercado a noite e não deu tempo.. mas me comportei super bem... Não comprei guloseimas que eu gosto, so poucas para as crianças que estão de férias... estava com fome, porque fui direto do trabalho, e mesmo assim consegui me manter longe de qualquer tentação e comprei so coisas básicas e lights! Chegando em casa tomei um super prato de sopa de legumes que minha mamis fez.. estava deliciosa e leve... fazemos uma sopa duratne a semana bem light... é bacana...

Ai para finalizar tomei um chá de hortelã com senne e fui dormir...

Balanço geral do dia de ontem: Positivo!

E é isso, hoje é um novo dia... continuo animada, e hoje tem AF com certeza...

Ah, esqueci de comentar que comprei um mini trampolim na net, e deve chegar semana que vem! vai ser mais um artificio para animar os exercicios lá em casa... vamos ver, estou anciosa!!!

Beijos e força na Peruca!

Editado:

SEguem abaixo meus apetrechos para ginastica.. este ainda não chegou, comprei e deve chegar semana que vem...

Este é o meu simulador.. adoro e é super prático...

Tenho pesinhos também... vou comprar uns elasticos e tornozelera com pesinho, depois posto fotos...

Força.. força...

Frioo

2011-07-05T05:08:00.000-07:00

Ai que frioooo... Só por Jesus Cristo!!!

Bom, por aqui esta tudo bem, ontem foi um dia bom na alimentação e na AF.. comi direitinho, e fiz 30 minutos de simulador de caminhada, 10 minutos dançando com as crianças (eles estavam a minha volta e animados... queriam dançar e ai cai na gandaia com eles.. foi otimo, fiquei super cansada no final...)... Depois comecei a treinar braço, fiz um pouco de musculação... em casa tenho pesinhos e já fiz muito tempo de academia, então lembro um pouco né? enfim, foi um dia bom!

Hoje acordei animada de novo... mais um dia nos eixos eu espero! Mas hj sei que não terá AF, depois do trabalho hj vou ao supermercado comrpar algumas coisinhas, então sei que vou chegar tarde e não vai rolar... mas enfim!!! Força na Peruca!!!!

Vamos meninas, juntas conseguiremos...

1º Final de Semana

2011-07-04T07:16:00.000-07:00

Não foi um final de semana 100% correto....

Sábado acordei 06:30 da manhã para fazer caminhada no condominio (no condominio tem pista de corrida/caminhada, neste local também tem varias barras de ferro para alongamento, local para abdominal, um infra bem bacana), sai de casa por volta das 07:20 e só retornei 08:30, e percebi que fiquei muito feliz com isso... tem 3 semanas que tenho me forçado a fazer caminhadas, quando consigo tempo na pista do condominio, mas quando não, uso o simulador de caminhada de casa mesmo... o fato é que ando muito mais animada para caminhar, e o fôlego aumentou muito!

O problema foi no resto do dia.. meu marido queria comer feijoada e comprou os apetrechos para fazermos em casa (não gosto de feijoada comprada fora, adoro a que fazemos em casa... rs) e como estava aquele friozinho, não resisti e comi... um prato médio, não foi a pratada costumeira não.. rs

A noite fomos ao bar Devassa, que haviamos agendado a semanas.. foi um rodizio de petisco... delicioso e triste.. rssrs Não comi tanto quanto imaginei que comeria, mas enfim, quase tudo era frito... não deveria ter ido, mas enfim... precisamos nos divertir, precisavamos de um momento só nosso e a noite de sábado foi fantastica.. minha sogra foi para nossa casa e ficou com a minha mãe e as crianças... foi tudo perfeito para que eu e ele nos divertissimos tranquilos... adorooo

Domingo adivinhem o que almocei??? feijoada de novo... rs e estava tão cansada da noitada de sabado, que não tive pique para exercicios... jaquei ne???

Bom, mas hoje é um novo dia...

Acordei animada e já estou fazendo tudo certinho.. pretendo manter a linha esta semana... Fazendo um balanço geral estou satisfeita... me pesei hoje cedo antes de trabalhar e continuo nos 80,kg.... agora o negocio é focar para chegar no final desta semana com pelo menos 1 kg a menos... força na peruca!!!

As crianças estão bem!! descobrimos que a Lele não estava com nada serio... sabado estava já sem bolinhas e nada de febre... eu acho que foi alguma alergia a algo que comeu... graças à Deus esta otima de novo!!!

E vamos que vamos.. mais uma semana.... FORÇA NA PERUCA!!!

Abaixo seguem fotinhas de sábado.. uma minha e do amore.. e outra minha e da minha amiga cerveja!!!! Abafaaaa.. rs

Desfio

2011-07-01T14:24:00.000-07:00

Final de semana é sim um verdadeiro desafio... ficar longe das tentações não é facil...

Mas hoje iniciamos o desafio e estou animada!!!

Em casa, a Lele esta meio doentinha. Ela estava enjoadinha a dois dias, mas sem febre nem nada que despertasse preocupação... ontem a noite, começou a ter febre e apareceram um monte de manchas vermelhas pelo corpo (rosto, peito e costas), ai a levamos ao PS e a médica que a atendeu disse que "pode ser sarampo ou rubeola", como a febre não estava muito alta, mandou para casa e voltar em 48 horas para novo exame.. por enquanto mandou apenas dar anti termico caso a febre continasse, mas se aumentasse, ou ela passesse a vomitar, ter diarreia ou qualquer cosia do genero, para retornar com ela antes destas 48 horas... sei que ela esta bem agora, não esta mais tão enjoada, voltou a comer (ontem so queria agua...) e brincar, a unica coisa que ficou de ontem foram as manchas vermelhas, que hoje esta também pela perninha... amanhã vou leva-la ao médico de novo e vamos ver o diagnostico...

O Leo esta bem, saiu de férias hoje! Semana que vem promete!!! Coitada da minha mãe e da empregada... vão ficar malucas com ele e a Lele em casa semana que vem.. eh muita energia... eles são terriveis.. rs

E é isso ai, vamos para mais um final de semana, e que seja abençoado e tudo corra bem...

Desafio Medida Certa

2011-06-29T04:46:00.000-07:00

Peessoal, Bom Diaa!!!

Eis me aqui de volta... Não tenho tido muito tempo para postar, como de costume, mas dei uma passadinha para dizer que estou muito bem, tudo esta nos conformes por aqui...

Estou a 3 semanas com a alimentação bem equilibrada (no feriado dei umas deslizadas, mas já estou de volta ao normal... rs), e praticando exercicios sempre que possivel, estou me policiando para fazer pelo menos 20 mnutos de simulador de caminhada todos os dias, e sabem de uma coisa, estou muito mais disposta e animada!

Me pesei à dois dias, e estava pesando 80 kg, 4 kilos e pouco a menos do que quando comecei... estou muito felliz... sei que podeia ter sido maior essa perda, mas como tive alguns deslizes, acho que esta bem assim!

Ai, agora entrei num desafio do blog da minha velha amiga virtual Mey http://www.romeyka.blogspot.com/ o desafi da Medida Certa! Inspirado no quadro do fantastico, estamos unidas em busca de qualidade de vida e kilos a menos... que se interessar, o blog dele é uma graça e sempre tem varias dicas que podem nos ajudar! A Mey é uma fofa, nos conhecemos um pouco depois que eu tive o Leo e ela a Gabi, então acompanhei o processo de emagrecimento dela desde o inicio, e acho sensacional ver como ela esta linda e magra hoje!! Valhe a pena conferir...

Segue o selinho do desafio!!! Estou nesta também!!!

Familia

2011-06-14T09:19:00.000-07:00

Só para deixar ilustrada minha linda familia... Essas fotos foram tiradas em 04/06, aniversário de 60 anos da minha mãezinha...

Da esquerda para dir:

Leo, Beto (meu irmâo), eu, Lele, minha mãe, Nicola (sobrinho) Paloma (irmã mãe do Nicolas e Arthur, e com o Felipe na barriga) e Arthur! Adorooo

Paloma, Bruna minha prima-irmã que eu tanto amo e eu!

Eu, minha mãe e o Doug, meu maridão.. estava bem frio...

Beto, eu, mãe e Paloma... meu alicerce, meu tudo, minha familia...

...Segunda-feira.... novo recomeço....

2011-06-13T08:28:00.000-07:00

"Bendito quem inventou o belo truque do calendário, pois o bom da segunda-feira, do dia 1º do mês e de cada ano novo é que nos dão a impressão de que a vida não continua, mas apenas recomeça..."

Mais um recomeço... Depois de um final de semana 85% com a dieta...

Mas uma coisa aprendi nestes anos, não importa o dia de ontem! Se ele não foi 100% paciência, sempre é possivel recomeçar...

Para que esperar a segunda-feira, ou o dia 1º do mês, ou o começo de um novo ano??? a cada dia, cada nova hora, cada novo minuto, é sempre tempo para recomeçar... basta querermos...

Boa Semana para todos nós!!!

2º Dia

2011-06-09T06:09:00.000-07:00

Ontem me comportei bem com a alimentação, mas eu tenho consiência que preciso melhorar... Atividade fisica? juro que ontem até tentei, fiz 15 minutos de simulador de caminhada, mas não consegui mais que isso, estava muito desanimada... vou forçar de novo hoje e amanhã, ate engrenar de vez....

Quanto a alimentação, nos cafés da manhã desta semana, acho que poderia ter comido um pouco menos de carboidrato... e confesso que ontem comi um bombom da kopenhagen a noite... Não foi um dia 100%

Mas havia me comportado no almoço, e nos lanches durante o dia (estou fazendo no minimo 5 refeições diarias) também me comportei, e pecado do dia foi mesmo o bombom, e o pãozinho do café da manhã...

Hoje é um novo dia, estou animada para ter um dia de alimentação tranquilo e sem estrapolias... Amanhã volto para falar.

Vou tentar fazer um diária alimentar, acho que isso é bem bacana e deve me ajudar a controlar o que como...

e vamos lá, estou usando agora uma frase no msn bastant motivadora (pelo menos para mim neste momento) : "Quem tem uma razão pela qual viver, e capaz de suportar qualquer coisa!" E eu sei que tenho muitas razões pela qual devo viver, a primeira são meus filhos... é bom lembrar disso.. assim consigo manter o foco...

1º dia - recomençando

2011-06-08T06:59:00.000-07:00

Bom, como anunciei no ultimo post, vou usar daqui para frente este "bloguezinho" como fonte inspiradora para minha dieta, ou melhor, minha reeducação alimentar e de vida, tentando alcançar minha tão sonhada meta de emagrecer e ser mais saudavel... Não custa tentar não é mesmo?

Bom, vou fazer hoje um resumo deste assunto, o que rolou e como estou neste momento.

Sempre briguei com a balança, desde minha adolecencia, quando tinha uns 15 anos! Naquela época não era gorda, mas nunca fui magra, se é que me entendem.. rs lembro-me que nesta época eu pesava 59 - 60 kilos, para meus 1,68 de altura esta bem bacana, mas mesmo assim, eu não estava satisfeita... o tempo passou, e por alguns anos meu pesso ficou na casa dos 64 kilos...

Quando conheci meu marido, eu tinha 19 anos, e estava pesando 66 - 67 kg... na epóca eu já trabalhava na area de informatica, e trabalhava muito, de forma bastante estressante, e ai para desestressar comia horrores, mas porém, eu pratica exercicios fisicos, e assim sendo meu peso se mantinha na mesma. Não era considerada magra, mas também não era GORDA..

Quando eu tinha 21 anos, meu pai descobriu que estava com cancêr, e um ano depois ele veio a falecer após uma longa luta contra a doença. Eu sou a filha mais velha (somos em 3 irmãos) e inevitavelmente precisei assumir junto a minha mãe as responsabilidades da casa. Foram dias muito dificeis, por N razões que não vem ao caso neste momento, não financeiramente falando, graças à Deus, mas passamos por problemas de convivencia e adaptação sem nosso pai bastante estressantes. Devido a todo esse stress, resolvi que devia me casar, na verdade, meu marido quis que casassemos e fossemos embora viver nossas vidas, o que aconteceu quando eu acabava de completar 24 anos...

Depois do casamento, me vi numa situação bastante calma e acolhedora, e acredito que pelo fato de ter me sentido mais segura, não sei explicar porque, fiquei muito doente, depressão! Eu trabalhava muito, e estava passando por momentos dificeis na empresa, e tudo isso ajudava a piorar a doença.. ai adivinha, parei de fazer atividade fisica, e descontava tudo na comida, resultado: em 1 ano pulei dos meus 67 kilos para 84 kg!

O tempo passou, fiz inumeras dietas, conseguir emagrecer um pouco, depois ganhava tudo de novo... enfim...

Em 2006 tive meu primeiro filho, o Leo. Na gravidez dele engordei 16 kilos.. Quando engravidei tinha 81 kg, e no final estava com 97kg! Tive pressão alta e diabete durante a gestação... quando ele nasceu não demorou muito tempo para voltar ao peso anterior, 81 kg, mas parou ai... depois fiz uma dieta aliada com exercicios e quando ele fez 1 ano, eu estava pesando 71 kg, estava começando a ficar muito feliz, mas algo saiu errado, não me lembro mais o motivo, engordei tudo de novo....

Em 2009 tive minha segunda filha, a Lele, desta vez engordei só 8 kg, e tive uma gestação mais tranquila, sem pressão alta ou diabete... perdi os 8kg bastante rápido, mas parou também...

Hoje estou aqui, com 1 filho de 5 anos e uma bebe de 1 ano e 6 meses. Estou casada à quase 8 anos, e sou muito feliz no casamento... meu marido me apoia em tudo, e mesmo com meus kilos a mais sempre me amou, me desejou e respeitou... ele acompanha meu descontentamento com o corpo, e por isso me insentiva a procurar meios saudaveis para melhorar... ele é Tudo, amo meu marido... rs

Estou pesnado 84kg.

Estou fazendo acompanhamento com uma endocrinologista, e nos ultimos exames que fiz, meu colesterol deu alterado, e por esta razão minha preocupação com a saúde aumentou.. decidi que já passou da hora de fazer algo por mim, devo isso ao meu marido e aos meus filhos, e devo isso a mim!

Vamos lá, vida nova daqui pra frente....

Voltando

2011-06-07T06:35:00.000-07:00

E eis que ainda estou viva.. rsrs e decidi voltar ao meu velho e bom blog... vamos ver se me empolgo agora!!!

Para começar, vou deixar umas fotinhos do povo lá de casa, que alias estão todos muito muito bem, graça à Deus!

A Lele já esta com 1 anos e meio, o Leo com 5 anos... Já estão crescidos meus bebes!!!! Eu e o Doug estamos otimos também, tudo nos conformes!!!!

Eu continuo trabalhando muito, mas neste momento estou mais tranquila, pois acabei de voltar de férias... alias umas fotos abaixo são das férias... depois conto com o tempo sobre ela, as férias foram maravilhosas...

Agora, resolvi voltar com o blog para ver se me animo a levar a dieta a serio... quero e preciso emagrecer, e resolvi usar o blog para isso... tenho visto varios casos de sucesso, e pensei, porque não tento também? e ai é isso, vou tentar... vou falar disso daqui para frente por aqui, e vamos se desta vez vou chegar ao meu objetivo!!!

É isso, seguem as fotos...

Eu e dois dos meus maiores amores, Doug e Lele! Esta foto é das férias, e foi tirada em Alagoas.

Meu gatão curtindo as férias...

Meus bebezões!!!! De volta ao frio...

Eu e minha princesa no ultimo dia 04/06, aniversario da minha mãe!

E é isso, logo volto com a programação para a dieta.. rs

Beijos

Seguem fotinhos para atualizar...

2010-09-22T08:42:00.000-07:00

Como ando meio sem tempo, para não deixar o blog abandonado, seguem fotinhos.. umas que tirei em casa e outras no Zoologico...

Amo muitoooo tudo isso...esta ultima foto eh a minha preferida!!!

Amooo Adoroooooo

Firme e Forte

2010-08-23T10:45:00.000-07:00

Bom, não consegui muito seguir isso de escrever todos os dia o que como... minha vida não é facil né...

Bom, mas a dieta esta indo legal, perdi já 5 kg e estou muito feliz!

Além da dieta, estou conseguindo a medida do possivel, fazer um pouco de exercicio fisico, estou pedalando na minha ergometrica sempre que dá, e estou me sentindo bem melhor! Comprei um simulador de caminhada, aquele que aparece no Shoptime (rs), e espero usa-lo com frequencia... estou animada!

Legal que todos em casa estão nesta onda, todos na reeducação alimentar e se exercitando, minha mãe esta tão bem, que só por isso já estou feliz! verão 2011 que me espere, vou arrasar!!!! rsrsrsrs

É isso, tudo bom com a galerinha lá de casa, Lele super espertona, na consulta de 8 meses ela estava com 8kg e 72cm, menor do que o Leo nesta fase, mas mesmo assim esta bem grande! Minha princesa linda!!! O Leo esta otimo, como sempre esperto, lindo e tudo de bom! Meus filhos são minha MAIOR alegria sem sombra de dúvida! Adoroooo...

recomçando

2010-08-12T06:28:00.000-07:00

Então, estou há uns 11 dias tentando entrar na reeducação alimentar definitivamente, e sabe que não esta tão difícil? Estou conseguindo...

Passei a tomar sopa de legumes a noite, e tem sido perfeito! Não passo fome, e nem fico me sentindo mal por ter comido muito na hora de dormir... Estou bem.

Esta semana iniciei a dieta dos pontos, porque não é agressiva, e para mim serve apenas para manter um controle sobre o que como, por isso acho interessante. Ai vou tentar postar meus dias aqui, assim, falando o que comi no dia, para tentar me forçar a controlar... enfim, mais uma tentativa...

Só para deixar registrado, nesses 11 dias de reeducação, contando com um final de semana no meio não muito “certo”, eliminei 3,5 kg, e isso me deixou muito feliz e empolgada, deu uma motivação maior para seguir a diante.

Vamos lá então?

Dia 11/08

Café da manhã (07:00)
1 fatia de pão nutrella light de cenoura e mel
1 meia fatia de pão caseiro
½ colher de sobremesa de margarina light
1 xicara de café com leite desnatado.

Lanche da manhã (11:00)
1 bisnaguinha com margarina lighte
Chá de hortelã sem açúcar

Almoço (13:30)
Salada verde (agrião – rúcula – alface)
1 colher de quiabo
1 ½ colher de servir, de arroz integral
½ concha de feijão
½ filé de frango grelhado
½ pedaço de maminha grelhado
2 fatias de abacaxi com raspas de limão

Lanche da tarde 1 (15:00)
1 barrinha supino light de banana com aveia
1 banana nanica

Lanche da tarde 2 (17:00)
½ pacote de coockies light de chocolate

Lanche da tarde 3 (20:00)
1 maçã

Jantar 22:00
2 Conchas de sopa de legumes (berinjela, chuchu, repolho, escarola e músculo)
23:30
1 caneca de chá de hortelã com erva doce

...

voltando

2010-08-09T13:24:00.000-07:00

Tirando o pó daqui.. estou de volta...

Vamos as metas... rs

• Chegar à casa dos 70 até inicio de Julho (estou com 83 Kg hoje! 1,68 mts, gorducha)
• Perder mais 5 kg até meu aniversario (11/10)
• Perder mais 5 kg até Abril/2011 (aniversario do Leo)
A principal de todas não rolou, não esta rolando perder todo o peso que quero... mas não desisti ainda, estou na luta.. rs Ainda não desisti de chegar ao niver do Leo com 13 Kilos a menos... vamos ver... não estou tão agressiva mais comigo, se conseguir otimo, mas se não, não vou ficar tão frustrada...

• Dar mais atenção ao meu casamento
Esse esta rolando... eu e o Doug estamos mais proximos, mais apaixonados...

• Sair mais vezes sozinha com o Douglas
Mais ou menos.. rs

• Dar mais atenção ao Leo e brigar menos com ele
Esse estou conseguindo por em pratica, estou me policiando muito para não estourar com ele! estou melhor sim, brincando mais, conversando mais e brigando menos...

• Ler pelo menos mais dois livros até o final deste ano
Esse aqui ja alcancei.. rs depois que postei as metas já li mais dois livros, estou no terceiro...
Esse ano já li 6 livros:
- O simbolo perdido (Dan Brown)
- Cabana (William P. Young)
- Amanhecer (Stephenie Meyer) - li pela segunda vez porque adoroooo.. rs
- Melancia (Marian Keyes)
- Férias (Marian Keyes)
- Los Angeles (Marian Keyes)
e agora estou lendo "Tem algém ai?" (Marian Keyes) e estou amando!
Adorei os livros da Marian Keyes, não os conhecia até este ano. Adorooo as historias das irmãs Walsh, são simplismente fantasticas! Literatura soft, super recomendo.

• Guardar mais dinheiro ate o final deste ano.
Este estou conseguindo, mas agora esse dinheiro tem um novo destino, um carro novo! estou precisando trocar o meu, e agora esta é a nova meta.

• Comprar um laptop novo
Esse vai esperar mais um pouco...

Tirando uma média, acho que estou indo bem! Preciso voltar o foco para emagrecer, ai tudo estará perfeito...

Depois volto com noticias dos pequenos e fotos para atualizar...

Beijos

Copa 2010

2010-06-22T11:26:00.000-07:00

Sem muito pra postar, quero registra nossa torcida pelo Brasil.. mesmo não acreditando muito nesta seleção, aqui em casa estamos todos na torcida:Na fotinho ai a cima, a Lele esta com o macacão que foi do Leo na ultima copa...

Aqui em baixo é o Leo, na epoca com 3 meses...

Nesta aqui embaixo, o Leo com as duas vós, a de verde minha mãe e a de Azul minha sogrinha:

Agora fala, se eu não tivesse dito que era o Leo, todo mundo acharia que era a Leticia não? Os dois são bastante parecidos... Tem gente que chama a Lele de "LEo de brinco"

Aqui embaixo é a Lele:

E é isso... estamos aqui, na Torcida... VAI BRASILLLL

metas????

2010-06-17T05:36:00.000-07:00

Ai gente, estou me sentindo péssima....

Não consegui nem se quer chegar proximo a iniciar nenhuma das metas que estipulei para mim... não, consegui apenas uma, estou lendo meu livro querido, mas só!

Está tão dificil conseguir focar nelas e levar a serio!!! Estou começando a me sentir impotente, derrotada, fraca.. estou triste comigo mesma...

Nem tudo nesta vida são flores... preciso me levantar, preciso seguir...

Depois volto quando meu humor estiver melhor....

.....

Arraial

2010-06-15T10:51:00.000-07:00

E no ultimo final de semana foi a festinha da escola do Leo, foi tudo de bom!

Leozinho discarado como é, dançou super bem, sem vergonha de nada, arrazou!!! Só não foi melhor porque não dançou com a amiguinha querida dele, a Clarinha, que alias ele diz ser a namorada dele... e fiquei sabendo que ela também diz o mesmo em casa, que o Leo é o namorado dela...

Olha como ela é linda, alias, como eles são lindos.. rs como disse a mãe dela, são um lindo casal!!! de amigos é claro.. rs

Olha ele que lindo:

Aqui a Familia Buscapé, amooo:

Ai domingo fomos a festa do meu sobrinho na escolinha, e o Leo queria porque queria dançar junto com a turminha.. meu filho é o aparecido.. rs

Foi um final de semana maravilhoso, nos divertimos bastante!

E hoje tem Brasilsilsillll.. rs vamu que vamu...

Beijos

Volta a vida normal...

2010-06-10T12:40:00.000-07:00

E cá estou eu, correndo como sempre, sem tempo para atualizar este cantinho..

Como disse no ultimo post, voltei ao trabalho em 09/05, com o coração doído por ficar longe da Lele e do Leo, mas animada com a volta a rotina. Minha volta foi super tranquila, meu lugar estava aqui guardadinho (risos) a minha espera. Voltei já com um monte de projetos novos (e antigos também) para trabalhar.. E em casa, as crianças ficaram com minha mãe, ela já cuidava do Leo antes, agora esta me ajudando também com a Lele! Minha mãe é meu braço direito e esquerdo (risos), esta ficando em casa agora, (acho que vai ficar de vez agora.. risos... mas isso é assunto para um outro post) e isso me tranqüiliza muito!!! Só de não precisar tirar as criança de casa neste frio, já é tudoooo..

Levei um tempo para me adaptar à rotina de trabalhar, pegar transito cuidar das crianças, do marido, da casa, na verdade acho que ainda estou me adaptando, embora as coisas estejam se acertando, ainda não está muito fácil!

Bom, agora voltei a me preocupar com meu peso e corpo.. Embora esteja 2 kg menos gorda do que antes de engravidar, não estou feliz! E o pior é que não estou conseguindo engrenar na dieta, ou na vida saudável, não esta fácil...

Li hoje no blog http://www.operacaometamorfose.com/, uma sugestão de traçarmos metas em nossas vidas, e lembrei que já fiz isso no passado e deu muito certo. Resolvi tentar mais uma vez... mas agora vou colocar as metas aqui, para ficarem publicas e eu me sentir mais comprometida em atingi-las...

Veja bem, nunca coloco meu peso em lugar algum, nunca conto para ninguém, jamais, morro de vergonha, mas hoje é diferente... vou postar minhas metas, e decidi me abrir e quebrar essa vergonha também.. ai vai

• Chegar à casa dos 70 até inicio de Julho (estou com 83 Kg hoje! 1,68 mts, gorducha)
• Perder mais 5 kg até meu aniversario (11/10)
• Perder mais 5 kg até Abril/2011 (aniversario do Leo)
• Dar mais atenção ao meu casamento
• Sair mais vezes sozinha com o Douglas
• Dar mais atenção ao Leo e brigar menos com ele
• Ler pelo menos mais dois livros até o final deste ano
• Guardar mais dinheiro ate o final deste ano.
• Comprar um laptop novo

As três primeiras metas são referentes ao peso. Não fui muito agressiva, pois pegando leve, as chances de eu conseguir são maiores...

Dar atenção ao meu casamento e sair mais com meu marido sozinha. Outra questão que tem me incomodado muito. Ando muito cansada sempre, e confesso que tenho deixado de lado meu relacionamento... Eu sei que não é certo, mas é o que acontece. Meu marido é muito compreensivo, mas tudo tem limites né.. Tenho sentido que ele esta começando a perder a paciência, e antes que isso aconteça, vou melhorar.. Dar mais atenção para ele! Quando digo dar atenção, não é somente sexo, é tudo... Ando mesmo sem paciência... Mas estou disposta a mudar...

Brigar menos com o Leo. Risos, ele é muito espuleta, ai acontece de me fazer perder a calma e ficar de castigo bastantes vezes ultimemante... hahaha o castigo não é nada traumático veja bem, eu só tiro o direito dele jogar no computador.. Fez coisa errada, mal criação, fica tantos dias sem jogar no computador! Foi algo mais grave, fica sem computador e sem desenho da TV por um dia.. rs por ai vai... Preciso ser mais compreensiva eu acho, vou melhorar, vou trabalhar nisso prometo.

Ler mais dois livros este ano. Este é fácil hein.. hahaha, eu amo ler. Este ano acho que já li 4 livros, acabei de ler hoje alias MELANCIA, da Marian Keyes, que adorei. Hoje ainda, começo outro dela, FÉRIAS ... Esta meta vai ser fácil.

Guardar mais dinheiro. Esta meta já esta sendo comprida, este ano estou conseguindo guardar um fundinho de reservas.. RS

Comprar um laptop novo é fácil também, logo logo eu compro.. risos

Bom gente, é isso, vou a medida do possivel atualizar essas informações, e dar feedback quando possivel.

Desejem-me sorte.. risos...

6 meses de Lele

2010-06-09T08:56:00.000-07:00

To em divida com este cantinho, mas a vida não anda facil não.. rs

Voltei ao batente a um mês, e ai as coisas estão mais malucas ainda.. rs

Mas hoje precisava passar aqui para registrar que hoje minha gatinha faz 6 meses!!! 1/2 no já!!!

Ela esta linda, perfeita, esperta, agitada em alguns momentos, calmas em outros.. ela é um bebe maravilhoso!!!

Outra hora volta para falar mais sobre o desenvolvimento dela e do meu principe, ai fica uma fotinho dela para registrar... minha boneca!

Parabens meus amores!!!

2010-04-02T19:56:00.000-07:00

Dia 03 de abril, é um dia muito, muito especial para mim, meus dois homens fazem aniversário!!!

PARABÉNS DOUGLAS, meu marido companheiro, amigo, amante, ouvinte, conselheiro, paixão, meu porto seguro, o jardim para onde eu sempre volto!!!! Meu amor!!!!

PARABÉNS LEONARDO, meu primogenito amado, que foi muito deseja, esperado, planejado, sempre muito amado, iluminado, querido... Meu filho esperto, inteligente, carinhoso, teimoso, maravilhoso....

3 de Abril, um dia muito especial na minha vida....

OBRIGADA MEU DEUS, pela dadiva que é ter esta familia!!!!

Vai ter festinha hoje a noite, depois volto com fotinhas.... não podia deixar de registrar esta data tão especial....

E ai esta meu principe, 4 aninhos.... que delicia!!!! amooooo

Aqui meu marido, meu amor....Beijinhos e volto com mais.. rs

Quanto tempo....

2010-03-17T15:00:00.000-07:00

Cof Cof Cof, quanta poeira por aqui....
Ainda estamos por aqui...rs tudo na paz de Deus!!!
As coisas andam meio corridas, e a internet não tem ajudado muito aqui em casa nos ultimos dias, ai deu esse tempo todo longe daqui...
A Lele ainda não fez 15 anos não hahaha, mas esta uma mocinha linda de 3 meses!!!Ela esta linda, esperta e deliciosa, cada dia mais deliciosa!!! É uma bebe muito tranquila, quase não me da trabalho, o trabalho em casa é mais por conta do Leo, mas que também já esta melhorando, ele já esta se adaptando...
Estou curtindo muito ficar em casa com minha bebezinha, por enquanto ela praticamente só mama do peito, na ultima semana comecei tentar introduzir frutinhas e leite artificial durante o dia para ela ir se acostumando, mas ela não gosta mutio não, o negocio dela é peitão mesmo.. rsrs
Quando ela tinha mais ou menos uns 20 dias de vida, apareceu essa bolinha ai na boquinha dela, e nunca mais saiu.. tive problembas com o pediatra que escolhi pra ela (alias, desde que minha empresa mudou o convênio só tenho tido problemas com meus médicos viu... o pediatra que tratava o Leo não atende o covênio novo, ai estou ainda procurando um que eu goste no convênio novo... aceito recomendações viu gente, se alguém tiver um pediatra bom em SP por favor me fale...) que teve coragem de dizer que ela havia mordido os labios e machucou!!! Vc pode estar se perguntando, mordeu? ela tem dentes?????? claro que não tem.. rsrsrs, deu pra sentir o drama né... rs

Bom, descobri na ultima consulta que isso é um HEMANGIOMA "Hemangiomas ou angiomas são proliferações de vasos sanguíneos que aparecem na pele como manchas ou tumorações, usualmente avermelhadas ou arroxeadas"
"hemangioma infantil: podem estar presentes ao nascimento ou surgirem até o primeiro ano de vida. São mais comuns na face e no couro cabeludo, mas podem surgir em qualquer região do corpo, inclusive órgãos internos. Apesar de costumarem crescer de forma rápida, tendem a desaparecer espontaneamente antes da puberdade. Devido a esta característica, a conduta mais comum da maioria dos dermatologistas é o simples acompanhamento destas lesões. Alguns medicamentos podem estancar o crescimento e até fazer regredir estas lesões, tais como os corticóides sistêmicos e o imiquimod tópico. Entretanto, deve ser bem analisado se os riscos e efeitos colaterais destas drogas compensam seus possíveis benefícios."
Então, já sei que minha princesa vai ter que conviver com essa bolinha na boca por um bom tempo... mas quero ainda achar um pediatra legal, que me de explicação melhor.. enfim...

Quanto ao Leo, faltam 3 semanas para o aniversario de 4 anos dele!!! A festinha vai ser no salão do condominio, e estou prepranda tudo já, alugando os brinquedos, a mesa, vendo comida, uma correria... A festa vai ser do Homem Aranha, depois posto fotos... a festa da escola vai ser do Bakugan (um desenho de luta japones.. rs), ele esta animadissimo...

Bom, é isso, vou por fotinhos e logo volto com + noticias...

2010-01-08T12:50:00.000-08:00

Fotos da Lele para atualizar!!! rs

Estamos aqui, nos adaptando bem!
A Leticia é uma gostosa, uma princesa, estou apaixonada!!! Agora já esta tendo umas colicas chatinhas, mas mesmo assim tudo esta muito perfeito com ela!
O Leo anda com ciumes, como já era de se esperar... me deixa de cabelo em pé, faz cada uma para chamar a atenção que só por Deus.. isso me deixa triste, embora já fosse esperado.... ele me faz perder a paciência, e acabo brigando com ele o dia todo... mas esta dificil viu...
Ele quer pegar ela o tempo todo, se eu vacilar um minuto ele pega, mas não da ne gente, ele tem jeito bruto, pega com força, aperta, não tem noção coitado... Ele quer que eu brinque com ele o dia todo, e isso corta meu coração, ele chora pedindo para eu deixar a nenem chorar e ficar com ele, é complicado.. na medida do possivel eu brinco com ele sim, fico bastante tempo com ele, mas não parece ser suficiente!
Bom, acho que é tudo uma fase de adaptação, logo estaremos acertados!!!

Quanto a mim, estou bem melhor do que imaginei agora... emagreci mais dois kilos, ao todo 12, estou bem feliz! a Lele mamando muito, e eu eliminando peso!!! tudooo rs

É isso, estou apaixonada!!! Amanhã ela já faz 1 mês, como passa rápido!!!

Bjos

2010

2010-01-02T06:48:00.000-08:00

E cá estamos nós, em 2010!!!!!!

2009 foi um ano muito bom, fiquei grávida como eu pretendia, era uma menina como todos torciam, ela nasceu linda como eu sonhava! Teve o contratempo do nascimento (meus 2 filhos quiseram conhecer a UTI, o meninos curiosos viu.. rs), mas graças à Deus muito rápido, e nada que tenha desabonado a felicidade que foi ela chegar... ela esta aqui saudavel e linda...

Em 2009 trabalhei muito, mas fui muito feliz no trabalho, não posso reclamar graças à Deus! Maridão também foi muito bem em seu trabalho, este foi um ano de graças neste campo também...

Em 2009, comecei a tão esperada reforma na minha casa do lado externo, que eu tanto sonhava, alias, as atividades da reforma estão quase quase acabando... conseguir fazer essa reforma me deixou muitoo feliz!!!!

Em 2009, ganhei meu sobrinho Arthur, alias, ele chegou 4 dias antes da Lele, felicidade em dose dupla!!!

Em 2009 vi meu Leonardo crescer e se desenvolver de uma forma, que me deixa cada dia mais orgulhosa e feliz!!! Meu irmão costuma dizer que o Leo não é uma criança, é um anãozinho, que na verdade ele já tem 30 anos.. rsrs ele é um delicioso!!!

Em 2009 completei 6 anos de casada, e em nenhum segundo me arrependo de estar com ele, o Douglas me completa!!!!

Para 2010 o que desejo???

Que tudo continue indo como esta, muita saúde, fé, amor, trabalho e felicidade... sei que nem tudo são flores, tem os momentos dificeis também, mas peço a Deus que nos de força para superar todos os obstaculos que aparecerem...

Todo ano tento traçar metas, e quase sempre consigo realizar até o final dele... esse ano não consigo pensar em muita coisa, estou tão feliz que esta tudo bem como esta.. rs mas de qualquer forma, em 2010 espero emagrecer, ficar linda e magra e saudavel!!!! por hora essa é a unica meta que tenho.. rs

Bom quero desejar à todos um 2010 EXCELENTE E MARAVILHOSO!!!!!!!!!!! Que Deus abençoe todos!!!!

FELIZ NATAL

2009-12-24T10:04:00.000-08:00

Pois é, chegamos no Natal...

Esse ano foi bastante corrido para mim, muita novidade, muitos sentimentos bagunçados, rotina quebrada, mas principalmente muita, muita felicidade!!! Em 2009 fiquei grávida, e tive minha bb, nunca pensei que teria uma menina um dia, e hoje estou passada comigo mesma, pois é maravilhoso te-la aqui, achei que fosse ser dificil, mas que nada, ela é meu maior presente, minha princesa!!!

Como falei, ela nasceu mesmo no dia 09 de Dezembro, de parto cesárea como também já comentei, no dia acordamos todos (eu, o doug, minha mae e o Leo) muito cedo e fomos para a maternidade, foi tudo muito tranquilo até me mandarem por a roupa da cirurgia... como no parto do Leo, foi ali que a minha ficha caiu, e ai cai em prantos... fiquei bastante emocionada...

O parto em si, foi muito diferente do Leo, desta vez eu já sabia o que esperar eu acho, e por isso estava me sentindo diferente.... bom, estava nervosa, com medo, mas a equipe do meu GO foi maravilhosa, me deixou super a vontade e me fizeram até esquecer de onde eu estava por alguns minutos... até chegar a anestesia... desta vez doeu, na do Leo lembro que não senti nada... e senti muitos enjoos depois, mas o anestesista foi ministrando dramim e fiquei bem... o parto foi rápido, e logo minha menininha nasceu, mas diferente do irmão, não ouvi seu choro alto assim que nasceu, ela demorou um pouco, e eu fiquei apavorada, com uma sensação de djavul... e eu não estava enganada, ela também teve desconforto respirátorio e foi conhecer a UTI Neonatal do São Luiz... sinceramente não sei muito o que dizer, foi dificil, mas menos que com o Leo, desta vez sabiamos do que se tratava e o nervoso foi menor.. desta vez também, podiamos estar ao lado dela o tempo todo, o que facilitou muito... com 3 dias de encubadora ela já estava bem do desconforto, mas ai começou a ficar amarelinha, teve ictericia, e ai ficou mais alguns dias fazendo fototerapia, ao todo foram 6 dias na UTI... ( o Leo ficou 9 dias)

No dia 15 viemos para casa com nosso pacotinho cor de rosa, perfeita, saudavel, deliciosa.. ela nasceu com 50 cm e 3,430 Kg, gordinha e deliciosa! Saiu com 3,090Kg, e em uma semana já ganhou peso, esta com 3350 Kg, jaja passa do peso que nasceu.. rs, ela mama muito bem, mama e dorme, é uma deliciosa!!!

Qto a mim, estou me recuperando ainda, desta vez a recuperação esta mais lenta do que da ultima, estou sentindo mais dores, fiquei mais inchada, enfim, esta mais dificil... mas em 15 dias, já emagreci 10 kg, quer dizer, perdi todos os kilos que ganhei na gravidez!!!! Mas estou com barriga ainda, ela ainda esta inchada, minha esperança é que logo desapareça tb, embora sinceramente este não seja meu foco neste momento...

Bom é isso, depois volto pra contar como o Leo esta lidando com a chegada da nenem... e volto com fotos novas!!!

FELIZ NATAL A TODOS, E QUE DEUS ABENÇOE MUITA A VIDA DE TODOS!!!!

BEIJOOOOSSS

Lele

2009-12-18T11:16:00.000-08:00

Ela chegou!!!!
Como estou um pouco corrida aqui, vou deixar umas fotinhos por enquanto depois volto pra contar direito ok??

Amo muitoooooo tudo isso... estou feliz como jamais pensei ser capaz de ser!!!

Chegada...

2009-12-08T08:52:00.000-08:00

E é chegado o GRANDE DIA, que rufem os tambores, contagem regressiva.... rs

Amanhã, dia 09 de Dezembro será o dia que minha estrelinha estreia neste mundo de meu Deus!!! Amanhã a Lele nasce...

Torçam por mim meninas, qdo eu tiver um tempinho volto pra contar como foi...

Bjos

Reta final

2009-12-04T15:10:00.000-08:00

Minha Gravidez Semana a Semana

O bebê está medindo 35cm e pesando 2950g.

Agora não há grandes mudanças, o bebê cresce e ganha peso. Ele está maduro e pode nascer a qualquer momento, principalmente a partir do fim dessa semana.

O bebê já está na posição que irá nascer, fazendo o médico decidir se vai ser parto normal ou cesárea.

Você estará um pouco mais aliviada em relação a dores e respiração. Um corrimento vaginal mais forte pode aparecer. Qualquer alteração deve ser informada ao médico.

Com o bebê de termo, as consultas pré-natais devem ser semanais, com avaliação ginecológica para conferir a dilatação do colo uterino, a integridade da bolsa amniótica e o pólo fetal que está se apresentando.

Pré-termo, termo e pós-termo
Uma gestação que se encerre antes da 37ª semana é chamada de gestação pré-termo.

Gestação termo é aquela que dura entre a 37ª semana e a 42ª semana incompleta.

Já a gestação que tem duração de 42 semanas ou mais é conhecida como pós-termo.

Bem, reta final... estou em casa desde segunda... correndo atrás das cosias, arrumando aqui, ajeitando ali, e quando olho para trás parece que não fiz nada ainda... meu Deus, que medo!

Essa semana tive uns sustos com a ultima ultrassom, que no final não era nada, mas de qualquer forma, meu médico achou prudente que fizessemos o parto o quanto antes, e agendamos já para a proxima semana, qdo já estarei com mais de 38 semanas, e as chances de termos problemas são bem menores. Na ultima ultra, a Lele estava com 3360kg, e 49 cm, eu engordei 200 gramas na ultima semana, o que somando tudo tudo desde o inicio deu 10 kg! rs estou feliz, muito feliz com isso!!!

Então é isso gente, semana que vem a Lele estreia neste mundo louco, e espero que tudo corra bem!!! Se puderem, torçam por nós ok, eu volto assim que tiver uma folguinha para contar tudo e mostrar fotos.. rs

Um beijo e até...

36 Semanas

2009-11-23T03:23:00.000-08:00

36ª semana

Minha Gravidez Semana a Semana

O comprimento do bebê está em torno de 34cm, com peso de 2750g.

Ao se mexer, espreguiçar ou trocar de posição, o bebê, conseqüentemente, desalinhará sua barriga. Nessas situações, será possível identificar o bracinho ou então a perninha da criancinha.

Por volta da 36ª semana, o bebezinho começa a diferenciar que ao dia a movimentação da mamãe é mais intensa que à noite.

Para garantir a saúde materno-infantil, as consultas médicas a partir de agora se tornam semanais.

É comum a realização de um exame chamado cardiotocografia anteparto ou monitoragem fetal, feito semanalmente, cujo objetivo é avaliar o bem estar fetal.

A ansiedade e alteração de humor nessa fase são muito grandes. A expectativa quanto ao parto e se o bebê vai nascer bem são as maiores dúvidas.

O útero está bem abaixo das suas costelas.

O parto normal
Quando as contrações começam, dilatam o colo do útero em até 10cm (abertura suficiente para o bebê sair) e isso pode durar até 18 horas.

Na sala de parto, a mamãe toma a anestesia peridural que tira a dor, mas não a sensação. O bebê é expelido pelas contrações e nasce. A placenta é eliminada em seguida.

Se houver demora, o médico usa de medicamentos para induzir o parto.

E eis que estamos aqui... 36 semanas já!!!

Semana passada fiz US e a Lele esta com 3kg já, enorme e gordinha.. rs... e na Ultrassom vimos também que o liquido amniotico esta normalizado, quer dizer, não estar elevado o que quer dizer que a Diabete esta normalizada!!!! Fiz o tal perfil glicemico na semana retrasada e deu super bom o resultado, consegui controlar, quero dizer, conseguimos provar que o que tenho não é Diabetes e sim intolerancia ao açucar, quer dizer que não posso comer nada que tenha açucar ate a Lele nascer... rs a dieta esta dando resultado graças à Deus, emagreci 3kg nas duas ultimas semanas acredita? Ao todo, ate agora engordei 9kg, show não?

Deus é muito bom mesmo, sabia que não me abandonaria e tudo daria certo como esta dando!!!

Esta ultima semana comecei lavar e passar as roupihas da Lele, nunca se sabe o que pode acontecer né... já estou passando em consultas semanais com meu médico, e esta tudo sobre controle graças à Deus! Na penultima consulta, por conta dos resultados altos de glicose, o médico havia dito para adiantarmos o parto logo para o inicio de Dezembro, mais precisamente dia 07 de Dezembro, mas agora, com o esse novo resultado, vimos que podemos esperar mais um pouco, e fiquei super feliz com isso, não queria adiantar tanto assim.. dia 07 vou estar já com 38 semanas, mas se puder esperar mais eu adoraria, assim ela fica aqui dentro se fortalecendo mais e mais para esse mundo doido.. rs Mas de qualquer forma, vou fazer cesarea, esta decidido já, provalvemente se tudo correr bem será para depois do dia 14, quando vamos estar com 39 semanas ou mais.... esta chegando né... uiii quanta ansiedade!!!!!

Quanto a vida normal, ainda estou trabalhando normalmente, mas acho que vou só até o final desta semana, estou sentindo muito desconforto com a barriga, doi muitas vezes durante o dia, e estando em casa posso repousar um pouco, deitar, enfim... trabalhando pego mutiooo transito, fico sentada o dia todo, acaba me desgastando muito, por isso estou pensando em parar com 37 semanas.. acho que ta bom né? trabalhei bonitinho e normalmente até agora, acho que cumpri meu papel!!! rs

É isso meninas, a Lele esta a bordo ainda, e estamos bem, com a Graça de Deus!!!

Beijos e boa semana a todas!!! Qualquer novidades deste lado aqui, eu volto pra contar!!! rs

34 Semanas

2009-11-09T07:31:00.000-08:00

34ª semana
A medida do bebê nesta fase é de 32cm com peso em torno de 2300g.
A pele do bebê está lisa devido ao ganho de peso. O sistema imunológico evolui.
Na 34ª semana de gravidez, o bebê se prepara para o parto. Apesar dos ossos já estarem fortificados, os do crânio não estão conectados, que é para facilitar a sua passagem pelo canal vaginal na hora do parto.
Nessa fase, a mamãe deve continuar sentido contrações indolores chamadas Braxton Hicks, conhecidas como falso trabalho de parto. Só preste atenção se for mais que quatro contrações por hora durante o descanso, pois podem ser sinal de parto prematuro.
AjudaVocê tem alguém para te ajudar como uma mãe, uma sogra ou uma empregada? Não! Então é bom começar a pensar nisto.
Dessa fase em diante, você se sentirá cada dia mais cansada e sem fôlego, aliada à uma barriga enorme e incômoda. Não poderá realizar muito esforço físico e por isso precisará de alguém que te ajude nos serviços domésticos.
E quando o bebê nascer, suas atenções estarão voltadas para ele. Quando o queridinho da família te der uma folga é hora de descanso e não de pensar nos problemas da casa. Mais uma vez a importância de alguém que te ajude com os afazeres domésticos.

E cá estamos nós, na 34º semana... quase lá...

Hoje estou meio triste, fiz o novo exame de Curva Glicemica no sábado, e vi que mesmo depois de toda minha dieta rigorosa, nada mudou... Hoje tenho consulta com meu GO, menos mau, assim não fico tão anciosa... mas estou boladissima com isso... vamos ver como vai ser daqui pra frente..

Ontem fui passear em Embu das Artes com minha familia, e foi um dia muito gostoso!!! Comprei duas bonecas de pano para a Lele lindas.. amei!!!

Bom, quanto as fotos, vou por duas aqui, uma de 7 meses e outra de 8... rs

Aqui com 7 meses:

E aqui 8, no Parque Vila Lobos:

E é isso, volto depois pra contar como foi o médico... torçam por mim ok?

Bjus

Bodas de Açucar

2009-11-08T14:32:00.000-08:00

6 anos de casados hoje...

Posso dizer que meu amor por este homem só aumentou, assim como nossa Familia! rs

Precisava deixar aqui registrado, mesmo que assim, sem mensagem especial, só para dizer o quanto ele é importante na minha vida, o quanto essêncial é a sua presença em minha vida, o quanto ele é a minha vida!!! São 6 anos de amor, paixão, companherismo, amizade, respeito, paciência, (muita paciência dele diga-se de passagem, porque sou dificil viu.. ) desejo enfim... Agradeço à Deus por tudo, e que ele continue abençoando nossa união por muitos e muitos anos... Douglas, te amo, para sempre e sempre...

Feriado

2009-10-30T11:48:00.000-07:00

Eis que ainda aqui.. rs

32ª semana
Minha Gravidez Semana a Semana
O comprimento do feto é de aproximadamente 29cm e seu peso é de 1800g.
O bebê já está bem parecido com que será quando nascer. O corpo está todo proporcional. As conexões do cérebro sempre mais complexas. A audição mais aguçada.
Movimenta-se cada vez menos por causa do espaço que tem dentro do útero, mas você sente os movimentos bem fortes.
O ganho de peso acelerado do bebê reflete diretamente no peso da mamãe. Agora seu útero está a 12cm acima do umbigo.
As contrações uterinas fisiológicas, que preparam o útero para o trabalho de parto, podem ser percebidas.
A partir de agora, as suas consultas pré-natais devem ser quinzenais, pelo risco de surgimento de patologias como a pré-eclâmpsia (Pressão arterial ³ 140x90, associada a edema e à presença de proteínas na urina) e o trabalho de parto prematuro. Por isso, devem ser novamente solicitados o hemograma, exame de urina e de sífilis.
Um novo exame ultrassonográfico pode ser solicitado nesta fase para avaliação do crescimento fetal, determinação do peso fetal estimado, avaliação da quantidade de líquido amniótico, inserção da placenta, circulação sanguínea, útero-placentária e feto-placentária, e posição fetal.
PediatraJá está na hora de escolher aquele que te orientará nos procedimentos com o seu bebê por alguns anos: o pediatra.
Procure indicações, peça informações com parentes, amigas e seu médico de confiança.
Depois de selecionado alguns nomes, marque uma entrevista com cada um deles. Escolha o que te passar maior segurança, confiança e credibilidade.

Ai que muitas coisas aconteceram nas ultimas semanas... andei meio down, por isso não estava postando... resumindo tudo, tive problemas com pessoas da familia, nada diretamente comigo, mas me deixou down, agora esta tudo bem, resolvido... ai descobri que estou com diabete gestacional de novo, isso me deixou pessima!!! No meio dissto tudo, tive problemas com minha GO, e precisei trocar de médica... fiquei bem triste por isso também, mas Deus é bom sabe, Ele nunca me desampara... quarta agora encontrei um médico bacana que me dei bem, na verdade não encontrei nada, foi minha GO quem indicou... rs

O problema da minha GO é que ela esta sem consultorio, não tinha onde eu passar com ela... ai ela me indicou esse novo que é amigo dela, passou meu historico todo pra ele e tal, e me lá fui eu quarta-feira, conhece-lo já meio discrente... e para minha surpresa, adorei o médico, e sinto não ter conhecido antes.. rs Agora meu parto será feito por ele e ela junto.. rs

Agora, com médico definido de novo, estou mais aliviada, mas ainda preocupada por conta da Diabete... meu novo GO passou uma dieta bastante rigorosa, e semana que vem devo fazer o exame da curva glicemica de novo, caso de alteração ainda, vou ter que tomar insulina... Ai cá estou eu, na dieta certinha e orando à Deus para me ajudar, e fazer que não apareça mais nada... Estou com medo, morrendo de medo de algo acontecer a minha bebê!

Mas Deus não há de me desamparar, tenho fé que tudo vai dar certo...

Outra coisa que me assustou, os dois médicos afirmam que a Lele vai chegar antes, que não completar 40 semanas por conta da diabete... entao, inicio de Dezembro tudo podo acontecer...

Vou postar foto esse final de semana da barrigona...

Bjus e bom feriado!!!

2009-10-15T07:24:00.000-07:00

Otima semana para completar 30 semanas não?? hahaha 30 anos, e 30 semanas de gravidez... rs

30ª semana
Minha Gravidez Semana a Semana
A medida do bebê deve estar em torno de 27cm e seu peso 1350g.
O bebê já passa a ficar na posição do parto normal, isto é, de cabeça para baixo. Nas menininhas, o clitóris está bem à vista, pois os pequenos lábios ainda não o cobriram.
Nesse terceiro trimestre, o bebê precisa de muitos nutrientes. Faça uma alimentação saudável.
A mamãe poderá sentir-se incomodada ao dormir. A posição ideal é deitar-se do lado esquerdo, porque exige menos esforço e facilita a circulação placentária.

Ainda estou sem pique para escrever... volto depois..

Bjus

Meu aniversario de 30 anos...

2009-10-13T10:05:00.000-07:00

Ando meio sem inspiração.... cansada e desanimada...

Domingo foi meu aniversario, então só para não deixar aqui abandonado, seguem umas fotinhos... prometo voltar depois pra falar como andam as coisas...

Aqui eu com o bolinho que rolou... rolou improvisado, mas tinha que rolar, o Leo acha que aniversario tem que ter festa, então um bolo pelo menos né.. rs E só cinco velas para não provocar incendio.. hahaha

Eu e o Leo, meu amorzinho lindo!!!! Eu e o Doug, meu marido, meu amigo, meu amante,meu tudo... amooo Eue minha mãe, meu exemplo de mulher, de coragem, de amor, de vida... amooo

É isso, depois volto e atualizo direito...

....passando o tempo...

2009-10-01T05:49:00.000-07:00

E mais uma semana quase se foi...

Nãotive muito tempo nem pique para postar... ando trabalhando muito esses ultimos dias... mas esta tudo bem conosco!

Sábado tivemos consulta com a GO, e engordei 8kg até agora, e pela contagem dela desta vez, seguindo a 1ºUS, estou na 28 semana... acho que ta bom né? 7 meses e 8 kg, ta bom!!! Pela consulta a Lele virou, esta com a cabecinha para baixo, eu eu já imaginava! Ela anda mexendo em lugares diferentes, e o formato da barriga mudou tb... falar em mexer, ela mexe o dia todo, e muitooo... adora ficar no lado direito, tanto que no final da tarde estou com a barriga e as costas doendo deste lado... mas eu curto muito tudo isso!!!

Sábado vou a fazer US 3D!!! Estou anciosa, não vejo a hora de ver minha bb!!!

Quanto ao Leo, uiiii esse é meu ponto fraco, amoooo né.. rs Ele anda delicioso como sempre, com umas tiradas sensacionais...rs Fala cada uma que só por Deus..rs E faz massagens nos meus pés toda noite (qdo eu lembro né, rs), para não inchar... rs esta semana fiquei emocionada com ele e o Doug passando gel nas minhas pernas que estavam doendo... lindoooosss, adoro ser paparicada.. rs!!!

Qto a mim, estou meio estranha.. rs Semana que vem faço aniversario, e estou meio grogue em lembrar que faço 30 anos... aiiiii, que medo!!! rs Ta certo que, fazendo uma rápida retrospectiva destes 30 anos, chego a conclusão que foram bem vividos... vou usar um verso do Rei Roberto (rs) "Se chorei ou se sorri, o importante é que emoções eu vivi!!!" e qtas emoções hein.... chorei muitoooo, sorri mais ainda, cai e levantei, me machuquei muito mas me sarei, ameiiii ameiii ameiii, me orgulhei de algumas atitudes, mas tb me arrependi de muitas outras, vivi... Hoje estou aqui, casada e feliz! com um filho lindo e com uma bb a caminho, o que mais posso querer??? Reclamar do que?

OBRIGADA MEU DEUS!!!

Semana que vem posto a fotinho da lele.. rs

Bjus

27 semanas

2009-09-21T06:33:00.000-07:00

27ª semana
Minha Gravidez Semana a Semana
A medida do bebê é de 24cm e seu peso é de 1000g (1 Quilo).
As funções do cérebro do bebê se aprimoram cada dia mais. Já tem enormes chances de viver sem seqüelas se nascer prematuramente, mas terá que ficar em incubadora, pois não tem gordura suficiente para deixar seu corpo aquecido.
O útero da mamãe encontra-se a 7cm acima do umbigo.
A taxa de colesterol pode aumentar, mas é normal. A dificuldade de respirar também aumenta, o feto pressiona os pulmões.
Nunca esqueça de alimentar-se bem, o bebê necessita de muitos nutrientes sempre.
Curso para gestantesProcure e faça um curso para gestantes.
Normalmente, os cursos são realizados nas maternidades e nas Unidades Básicas de Saúde do seu Estado. Nele você poderá tirar todas as suas dúvidas com profissionais da área de saúde sobre a gestação, conhecer melhor você e seu bebê, aprender a reconhecer quando chegar a hora do seu bebê nascer. Além disso, os cursos informam sobre amamentação e tipos de parto, momento do parto e os dias que se seguem após o parto.

E cá estamos nós, na 27º semana... Sobre o o que deve ocorrer a partir da agora, tudo já to sentindo tem tempos... rs o Curso de gestante não vou precisar desta vez, mas na primeira gravidez eu fiz, e achei o maximo, adorei e super recomendo!!! rs

Esta semana vou tentar fazer o ultrassom 3D, estou louca de curiosidade!!! Fiz na do Leo é achei fantastica também, ele nasceu igualzinho a fotinho da 3D, é um troço muito magico... vou postar a fotinho dela aqui assim que tirar, vamos ver se consigo fazer neste sábado... quero muito ver minha picurruxa... rs

Olha o Leo com 7 meses aqui dentro de mim ainda:

Não é o bebe mais lindo deste mundo??????? rs cara de joelho linda da mamãe... to doida para ver minha nova joelhinha aqui... rs

De resto tudo na paz, eu ando cansada, alguns dias com dores nas pernas, pé inchado, mas tudo caminhando bem... Hj to com humor não muito bom, isso também varia muitooo na gravidez, e hj é dos dias negros.. hahah segunda né? deve ter relação.. rs

E vamos lá, força na peruca para mais uma semana.. rs

Bjus

2009-09-14T09:58:00.000-07:00

26ª semana
Minha Gravidez Semana a Semana
O bebê deve estar com 23cm de comprimento e pesar 910g.
Começam movimentos respiratórios primitivos. Os olhos ficam abertos.
Fase de intensa evolução de peso e amadurecimento dos órgãos.
O útero da mamãe está a quase 7cm acima do seu umbigo. Aumentam as dores de cabeça e nas pernas devido ao peso extra, assim como falta de ar.
Lembrete: É importante lembrar que o uso de tinturas, alisantes ou qualquer produto químico no cabelo é prejudicial ao bebê, pois substâncias entram na corrente sanguínea da mamãe e podem chegar até o feto.
Peça orientação ao médico de quais produtos e a partir de quando usar.

Entramos na 26º semana... estou ficando cansadaaaa...

Nas férias fiz ultrassom, nem comentei aqui né? Fiz com 23 semanas e a Lele estava com 504 gramas, o mesmo peso do irmão nesta mesma quantidade de semanas. Ela estava otima, tudo dentro dos conformes e perfeitinha graças à Deus!

Agora ela mexe tão forte e constante, me deixa muito feliz! As vezes dá para ver os "calombos" dela mexendo mesmo sem por a mão! Durante as férias, compramos muitas coisinhas para ela, na verdade quase todo o enxoval, faltam agora coisas grandes como carrinho, bercinho desmontavel (o do quarto ela já tem, vai herdar o do irmão que esta novissimo), bebe conforto, a bolsa, essas coisas, as miudas já compramos quase tudo!

Quando penso agora na chegada dela, fico nervosa por saber que tudo vai começar de novo, mas ao mesmo tempo muitooo mais tranquila do que estava na mesma época de gestação do Leo. Agora já sei como vai ser, ou pelo menos tenho idéia de como é, acho que vou tirar de letra cuidar desta guriazinha! Fico viajando imaginando ela e o irmão juntos, não vejo a hora de ver o Leo com ela! Ter o primeiro filho é magico, especial, forte, mas o segundo tem isso tudo de emoção misturada, é emoção de ver os seus filhos juntos, ver o amor que espero que haja entre eles, enfim, é muito amor e emoção!

Quanto ao leo, esta cada dia mais figura, falando cada uma.. rs voltou hoje as aulas, porque enquanto nós estavamos de férias ele não foi para a aula, e semana passada ficou gripado, não pode voltar, hoje é o primeiro dia depois das férias. A vida voltando ao normal.. rs

E é isso, a vida voltando a rotina, graças à Deus com tudo muito bem...

Bjus

Fotinhos

2009-09-11T09:27:00.000-07:00

Como falei... ai vão só algumas das fotinhos.. rs

Férias!!!!! Nesta foto ai, a gordinha aqui esta se sentindo um pouco leve.. rs deliciaaa!!!

Meu gatinho lindo fazendo pose na entrada de um tobogã!!

Eu e meu maridex dando uma relaxada!!!!! Ruim viu... rs

Eu, Leozinho e Lele descansando... delicia de lugar..

Aqui agente na praia... aproveitando e pondo a mão na areia... mãe tem que participar né, mesmo pesada, inchando, tem que brincar.. rs

Meu gatinho curtindo uma praia.. ele nem gosta né...

Descansamos e curtimos bastante.. tem mais fotos em casa, roubei estas do meu orkut.. dpois posto mais.. rs mas é isso!

Voltando a realidade né.. rs

Bjus

de volta com 25 semanas

2009-09-08T13:43:00.000-07:00

7º mês lunar - 25ª semana
Minha Gravidez Semana a Semana
O comprimento do seu bebê nessa semana pode estar por volta de 22cm e pesar 700g.
As mãos já abrem e fecham. Que legal! O corpo cresce mais que a cabeça: tronco e membros tornam-se proporcionais. Ainda tem pouca gordura. O bebê já percebe a luz.
Se o bebê nascer nesta semana, ele tem chances de sobreviver, mas o prognóstico de seqüelas permanentes é grande.
A mamãe pode sentir uma pressão nas costelas e região lombar.
As estrias podem aparecer, faça uma boa hidratação desde o começo da gravidez.
Dores nas costasÉ uma reclamação comum das mamães.
Procure estar atenta à sua postura, sempre ereta. Use sapatos baixos e descanse sempre elevando os pés.
O uso de cinta de suspensão e contenção abdominal é indicado quando orientado por seu médico.

Estou de volta!!!
1 mês depois, eis me aqui! Confesso que fiquei sem vontade nem de entrar na net durante as férias, não queria nem ver computador.. rs Mas, estou aqui, de volta a realidade!

A Lele (a Leticia) esta cada dia maior, mas agitada aqui dentro.

O Leo também esta otimo, passamos o ultimo mês juntinhos, e ele agitadissimo como é me deixou quase louca, mas cada dia mais apaixonada. rs

Maridex também foi perfeito, me surpreendeu varias vezes, ele é um otimo pai e marido, me faz muito feliz!

Enfim, tudo na paz... volto depois para contar os detalhes, mas estamos bem!!!!

Beijão e volto logo desta vez!

Leonardo

2009-08-07T06:39:00.000-07:00

Bom, preciso colocar mais vezes as fases do Leonardo, para poder relembrar no futuro...

Que eu sou uma mãe babona, coruja todo mundo já sabe... mas são tantas novidades sempre com essa criançada, que se não tomarmos nota acabamos perdendo... rs

O Leo esta agora com 3 anos e 4 meses, esta enorme e cada dia mais esperto, meigo e carinhoso.. rs, ele anda falando cada cosia que ficamos com acara no chão rs... Uma cosia muto bacana dele, é que sempre se esforça em falar correto, e posso falar que ele com 3 anos fala melhor que muito adulto! Vc não escuta ele dizer "pra mim comer" "pra mim ir" não, ele fala sempre certinho, "para eu comer, para eu fazer, para eu ir...", e não vai escutar ele falndo tb, "vou na praia, ou vou na casa.." eu fala vou à casa, vamos à praia, vamos ao clube.. hahaha ele eh um bunitinhu.. rs Eu me orgulho muito dele, adoro ver isso tudo, pq sempre gostei de falar direito, tenho pavor de quem fala errado, que conjulga errado o verbo enfim... eu sempre gostei muito de ler, adoro ler, perdi as contas de quantos livros já li este ano, e el parece que vai seguir meus passos, ele não sabe ler ainda, embora conheça as letras e numeros todos.. mas adora livros, gibis e vive pedindo para lermos para ele, e quando dizemos que não da naquele momento, ele faz chantagem, sai reclamando que se ele soubesse ler ele leria.. rs ou se tivesse outra mãe ou outro pai, eles leriam para ele.. rs

Ontem eu combinei com ele de irmos comer pastel a noite, quando eu voltasse do trabalho! Ai liguei para ele quando estava chegando e ele me disse assim: "Mamãe, vamos comer pastel??? a vovó vai junto???" eu disse que sim, que a vovó ia junto, ai ele continuou: "Então, depois que agente comer, agente coloca a vovó de volta na casa dela e vamos para nossa casa?" hahaha agente coloca a vovó na casa dela foi demais.. hahaha

Essa semana, uma vizinha da minha mãe perguntou para ele como estavamos eu e a Lele, ele disse pra ela: "Ai tia, essa menina já esta dando dor de cabeça para minha mamãe!" haahah, de onde ele tirou isso???

Ele é um gostoso, ontem ficou falando qeu eu sou a melhor amiga dele, a sua preferida! e que o papai é o amigo dele, o melhor amigo! rs!!! eu achei lindo isso, fiquei toda babona.. rs

Ele esta super ancioso pelas férias, esta contando os dias! Eu andei muito nervosa esses ultimos dias, na verdade com paciência baixa sabe como é? rs, e estava brigando muito com ele, ai semana passada disse que para ele me dar um tempo, que nas férias eu prometia que não ia brigar com ele. hahaha, para que fui falar isso? Agora toda hora ele me lembra "Mamãe, vc não vai mesmo brigar nem gritar comigo nas férias?" tadinhooo do meu bb.. rs

É isso, ele é um fofo, um delicioso! Cada dia melhor, mais inteligente e esperto.. e eu cada dia mais orgulhosa, feliz em ser a mãe dele!!!

Leozinho, te amooooo muitoooo.... "é muito amorrr" (ele fala isso para o priminho dele, que ama muito, que é muito amorrr"

2009-08-03T10:12:00.000-07:00

20ª semana

O bebê nesta semana mede cerca de 16 cm e pesa 260g.
Forma-se uma secreção das glândulas sebáceas sobre a pele, o vernix, que tem a função de proteger a pele do feto que está imersa no líquido amniótico.
O sistema nervoso está mais complexo e os cinco sentidos do bebê estão desenvolvidos. O segundo exame ultrassonográfico, se possível com avaliação morfológica, deve ser realizado entre 18 e 24 semanas, para se avaliar o crescimento fetal, identificar as estruturas do feto e determinar o sexo fetal.
Nesse período de gestação, o útero está na altura do umbigo. Roupas leves e confortáveis devem ser usadas. Entramos na metade da sua gravidez.
Muito cansaçoSe você se sentir muito cansada, converse com seu médico. Isso pode ser sintoma de anemia que é ruim tanto para a futura mamãe quanto para o bebê.
Anemia nada mais é que falta de ferro no organismo. O ferro ajuda na formação dos glóbulos vermelhos importantes na oxigenação.
Os alimentos onde se encontra o ferro são carne vermelha, gema de ovo, fígado e vegetais verde-escuros. Caso precise, seu médico receitará suplemento de ferro.

E aqui estamos nós, 20 semanas, 5 meses já... O tempo passa muito rápiod mesmoooo!!!

E sábado tivemos consulta com a GO, foram-se 5 meses e 5 kg a mais na balança!!! Uiii.. rs

Mas de resto tudo bem, estamos indo bem, só preciso me controlar na comida, na verdade comer direito, minhas saladinhas e frutinhas que tudo vai dar certo...

E agora faltam 2 semanas para as férias!!!!! Uhuuu, não vejo a hora gente, estou cansada, sem ânimo, sem pique, sem paciência, enfim, precisando de férias.. e ta chegando!!!!

É isso, vamos seguir em frente, que Deus abenços mais uma semana!!!

Bjus

2009-07-27T06:00:00.000-07:00

19ª semana
Minha Gravidez Semana a Semana
O comprimento do bebê deve variar entre 13 e 15cm e pesar 200g.
Nessa fase de gravidez, os sistemas circulatório, digestivo e urinário funcionam integralmente. O bebê muda de posição e responde a estímulos externos como luz e som.
Os dentes começam a se desenvolver. Nessa semana (ou na próxima) já é hora de fazer um outro ultra-som, o morfológico, para ver tamanho e peso do bebê, idade gestacional e verificar como está coração, placenta e cordão umbilical.
O peso extra pode afetar na postura da mulher que já não fica com a coluna ereta, causando dores. Use sapato baixo e tome banhos quentes para aliviar as dores.
Seu peso hojeSó por curiosidade, no seu ganho de peso até agora pode contar que:
200g é o seu bebê
170g a placenta
320g o líquido aminiótico,
320g o útero
180g cada seio
O restante do seu peso refere-se a líquidos retidos fora da circulação sanguínea e gordura armazenada principalmente no abdome inferior, quadris e coxas. Portanto, o ganho considerado de peso é algo absolutamente normal.

Entramos então na 19º semana. Estamos bem, a Lele já esta mechendo consideravelmente, eu a sinto varias vezes ao dia.

Estava lendo meu diario que fiz na gravidez do Leo (pena que não foi on line, esta em casa na minha cabeceira.. rs) e até esta mesma fase eu já tinhe engordado 10kg, da pra acreditar??? Não sei quanto ao certo engordei ate agora, mas não passa de 5 kg com certeza, acho que devo estar em torno dos 4kg. Outra coisa diferente da gravidez do Leo são as compras.. rs, já falei aqui e já percebi que é normal, não sou a unica neste ponto, mas antes das 20 semanas já tinha comprado o quartinho dele, já tinha escolhido o tema de decoração do quarto e até comprado o kit de berço e acessorios.. rs Fora o enxovla, já estava quase todo completo.. agora??? Não defini nem o que quero fazer no quartinho dela, não sei nadaaa.... quero um quarto bem bonito e sobrio, mas não defini nada ainda... sofroo.. rs

De resto tudo bem, o Leo, meu lindo e amado filho esta cada dia mais gostosoooo e lindo... amo ficar com ele, mesmo qdo ele me tira do serio (rs), ele é perfeito! adorooo ver ele dando gargalhadas, adoro o jeito como ele fecha os olhinhos qdo ri, é lindoooo, maravihoso!!!! sou muito feliz por ser mãe dele!

É isso, estou agora na contagem regressiva para minha férias, uhuuuu, saio de férias em 17 de Agosto... faltam 3 semanas... não vejo a hora...

Beijos e boa semana para todos nós!!!!

MENINAAAA

2009-07-20T07:39:00.000-07:00

18ª semana
Minha Gravidez Semana a Semana
O bebê mede entre 12 e 14cm e pesa quase 150g.
Ele escuta seus batimentos cardíacos e os barulhos que o sangue faz ao correr pelo cordão umbilical e um pouco mais para frente escutará tudo o que a mamãe falar.
As retinas se tornam sensíveis à luz e os ovários das meninas já estão diferenciados. O ideal é que a mamãe tenha ganhado cerca de uns 5kg.
Os movimentos do bebê serão sentidos mais fortes. O útero está 2 cm abaixo do umbigo.
ComprasAproveite esse trimestre da gravidez para fazer o enxoval e comprar os móveis do quarto do bebê, pois já não existe o mal-estar do início da gravidez, o perigo do abortamento passou e o peso da barriga ainda não atrapalha na respiração e caminhada.
É bom visitar maternidades para escolher a que melhor se encaixe em suas necessidades como localização e equipe especializada.

E eis que acabou o misterio sobre o sexo, quem esta a bordo é a LETICIA!

Sabado fomos à Ultrassom, e esta tudo certinho tudo otimo, e é uma menina! O medico estimou que ela já esteja com 16cm e 200gramas! Alias, refizemos a contagem, e na verdade esta semana eu entro na 18º e não 17º como eu pensava... na verdade completamos 18 semanas quarta-feira.

Agora quanto ao sexo, eu no fundo no fundo, sentia que seria uma menina, engraçado que na gravidez do Leo eu queria muito uma menina, mas não sentia nada, não tinha nenhuma impressão, agora desta vez, eu tinha certeza que era menina, tanto que comentei com meu marido e com mais duas ou três amigas mais proximas, eu sentia que era.

Quando o médico mostrou o sexo, e falou, eu senti uma emoção tão forte e diferente, que foi inevitavel o choro, fiquei emocionadissima... Minha mãe, meu filho e meu marido estavam comigo na hora, e minha mãe também chorou, mais que eu alias (rs)! O Leo, não ficou surpreso, ele disse que já tinha falado que era a Leticia, tipo, ninguem acredita em mim.. rs Maridex ficou feliz, mas do jeito dele, sem muita empolgação na hora, mas já esta todo animado querendo ver coisas de decoração para o quartinho dela.. enfim... todo mundo animado!

Eu ainda estou meio passada, embora eu já soubesse no fundo que era menina, eu ainda não acredito.. rs estou feliz!

16º Semanas

2009-07-13T11:31:00.000-07:00

16ª semana
Minha Gravidez Semana a Semana
Nesta semana o comprimento do bebê deve variar entre 108 e 116mm e o peso é de 80g.
As pernas estão mais longas que os braços. O bebê já faz algumas expressões faciais como franzir a sobrancelha e caretas. Que bonitinho!
Ainda é difícil sentir os movimentos do bebê. Agora que está completamente formado, as preocupações ficam para o crescimento e desenvolvimento.
Os seios estão mais sensíveis e o útero pode ser sentido abaixo do umbigo.
Nessa fase, os médicos podem pedir alguns exames de nomes estranhos como alfa-fetoproteína, que serve para indicar problemas como anencefalia e espinha bífida, e a amniocentese, feito com a coleta do líquido amniótico para verificar a existência de algumas doenças genéticas, a maturidade pulmonar, a idade e o sexo do bebê.

Caminhando para a 17º semana... sabado agora faremos a US, não vejo a hora!!!!

Passei o feriado em casa, descansando, durmindo e com muita dor de cabeça, muita mesmo! Comprei um aparelho de medir pressão, para controlar ou ter uma ideia do que anda acontecendo, mas parece estar tudo normal... tenho medo de pressão alta, porque na gravidez do Leo eu tive, tomei remedio a gravide praticamente inteira, precisei de repouso e tudo mais, então, preciso ficar atenta!

De resto tudo na paz, o Leozinho esta otimo, lindo e sapequinha, cada vez mais...

Boa semana para todos...

Feriado

2009-07-09T15:11:00.000-07:00

E hoje é feriado aqui em SP, graças à Deus!!! É bom um diazinho assim no meio da semana para descansar um pouco... amanhã não será ponte lá na empresa, vou ter que trabalhar, mas tudo bem, só de ter ficado em casa hoje já valeu, durmi e não fiz mais nada o dia todoo.... amooo hahaha

Hoje estou me me sentindo mais inchada, gorda mesmo (rs) e vou dizer que isso foi bom, porque me deu um "balanço" e me toquei que já passou da hora de eu começar minha drenagem linfatica e começar a fazer algum exercicio... amanhã quero passar na academia agendar o inicio da drenagem, agora tem que ir.. rs

De resto tudo bem, só na ansiedade para a US que será dia 18, não vejo a hora de ver o bebe, e ter certeza que esta tudo bem! e também, tentar ver o sexo do bebe! Falta pouco.... aguenta coração!!!!

15 Semanas

2009-07-06T08:37:00.000-07:00

15ª semana

Minha Gravidez Semana a Semana

Seu bebê ao fim dessa semana deve medir 103mm e pesar 50g.

Os cabelos começam a aparecer e os ossos ficam cada vez mais duros por causa da retenção de cálcio. Os braços dobram as articulações.

Através do ultra-som, é possível distinguir o sexo do bebê. Mas às vezes esse bebê "apronta" e por causa de sua posição não será possível a identificação do sexo.

A mamãe já pode localizar o bebê abaixo do umbigo tateando com as mãos. Dificilmente agora poderá esconder que está grávida, até o quadril está mais largo.

Bom, só para constar (rs) segue fotinhos da barriga... rs

Aqui em baixo somos eu, minha mamis, e o Leo indo à festa junina do trabalho do meu dignissimo marido:

E aqui o meu filho lindão, o Leozinho emburrado:

E Leozinho Palhaçada:

Ai esta minha vidinha... só faltou fotos do meu maridex, fica para a proxima.. rs

2009-06-29T12:17:00.000-07:00

14ª semana
Gravidez Semana a Semana

O comprimento do feto varia de 80 a 93mm com peso estimado em 25g.
Aparece o lanugo, penugem protetora, em todo corpo do bebê. Olhos e orelhas estão na posição correta. Já tem sobrancelhas e as bochechas e a ponta do nariz começam a aparecer.
Se for menino, a próstata começa a aparecer. Nas meninas, os ovários descem até a pelve.
O coração da mamãe bate mais forte e rápido para bombear o maior volume de sangue.
Seu útero está do tamanho de um abacate. Os seios começam a se preparar para produzir o colostro, o primeiro alimento do bebê.

Sábado agora tive consulta com minha GO, e esta tudo perfeito conosco. Engordei 1,5 Kg até agora, ela achou que esta ótimo, eu não achei não, preferia não ter engordado nada... mas enfim, 1 kg por mês é aceitável segundo ela.

Minha médica é uma figura, super gente boa, adorei ter optado por continuar com ela... acho que ela esta mais ansiosa que eu para descobrir o sexo do bebe, e me deixou um pedido para ultrassom daqui duas semanas, segundo ela nesta fase já conseguiremos ver se o baby é ela ou ele. Estou ficando bem ansiosa, até agora estava tranqüila, mas agora esta dando um comichão para saber o sexo do bebe, mas continuo não me importando, nem tendo preferência, quero saber quem vem para poder chamar pelo nome, essas coisas...

De resto tudo na paz, sexta foi festinha do Leonardo na escolinha, escola chata viu, nem teve festa aberto para os pais, a festa foi restrita para os alunos... só tenho a foto abaixo dele de caipira:

Só ele quis aparecer na foto né (ele é o primeiro com o chapeuzão tampando todo mundo.. rs) Tava um frio danado, por isso a jaqueta gigantes de esquimo.. rs

Meu gatinho esta cada dia mais lindo, coisa mais fofa da mamãe! e folgado, pensa que eh grande.. rs

Essa semana entra de férias, quero só ver a energica acumulada.. uiii... Ele vai ficar um mês em casa, e quando voltar no inicio de Agosto, fica mais umas duas semanas e ai saimos de férias, eu e o pai dele, ai já viu, vai ficar afastado das aulas por um tempo, vamos viajar! Esse ano é o ultimo que tiro férias fora das férias escolares, a partir do ano que vem ele estará no pré, ai perder aulas terá mais valor né.. por enquanto é contornavel!

É isso, vamos a mais uma semana, que tudo corra bem nesta... Que Deus nos abençoe!

13º semana

2009-06-22T06:05:00.000-07:00

4º mês lunar - 13ª semana
Minha Gravidez Semana a Semana
O bebê pode chegar a 78mm de comprimento e pesar em torno de 20g.
O feto está completamente formado, cabeça e corpo estão ficando proporcionais.
Agora se inicia a fase de maturação dos órgãos. Engole líquido amniótico e o excreta como urina no próprio líquido que é renovado a cada três horas.
O útero ocupa a parte superior da pelve, mais ou menos 10cm abaixo do umbigo. Alguns quilos a mais aparecem e a irritabilidade diminui. Fique atenta a todos sinais de seu corpo.
Conhecendo seu corpo - parte IVocê sabe para quê serve o útero e o líquido amniótico?
O útero é o órgão que guarda e protege o feto, líquido amniótico, placenta e cordão umbilical. Ele se contrae na hora do parto expulsando o bebê de dentro do corpo da mamãe.
Já o líquido amniótico não deixa a parede do útero apertar e sufocar o bebê. Outra função é de isolar o bebê do frio e do calor. Amortece os possíveis socos e empurrões que a mamãe levar na barriga.
ATENÇÃO! A medida do bebê dentro da barriga da mãe, informada aqui, é a medida feita da cabeça do bebê até o bumbum (céfalo-caudal).

13 semanas já? caraca o tempo voaaa mesmo... rs

Como esta sendo diferente esta gravidez da primeira!

O ponto principal de diferença é a ansiedade, como estou tranqüila desta vez!!! Na gravidez do Leo comprei tantas coisas já nesta época, porém para este bebe ate agora não comprei nada... ainda não tive vontade de comprar, e também tenho muitas coisas guardadas do Leo.

Estou tão sossegada agora, que as vezes até esqueço que estou grávida! AS vezes estou deitada e levanto com tudo, só lembro quando sinto dorzinha no pé da barriga, ai penso: Putz, o bebe! rs!!!

Estou bem, graças à Deus, tudo super tranqüilo!!!

O Leonardo esta bem também, tudo na paz, assim como o resto da família... Outro ponto diferente da ultima é meu relacionamento com o Doug, acho que ele esta curtindo muito mais esta viu.. rs mas abafa!

De resto está tudo bem!E vamos que vamos em mais uma semana... que Deus nos abençoe!!!

Passeio

2009-06-18T13:05:00.000-07:00

Eis que o passeio foi tudo otimo, ele amou!!!

Ontem quando ele chegou, liguei para minha mãe e conversei com ele, nossa, queria me contar um milhão de coisas ao mesmo tempo, todo animado, falando no caminho, dos brinquedos, do que ele comprou, enfim... Mas quando cheguei na casa da minha mãe para busca-lo, ele já estava durmindo, acabado, num sono profundooo.. levei-o para casa durmindo, e assim ele passou a noite toda, acordou la pelas 01:00 e pediu tete, e durmiu de novo até hoje às 7:00, quando o acordei para leva-lo de volta para minha mãe.

No caminho até a casa da minha mãe, quantas novidades, ele queria contar tudo, falou que vai voltar lá de novo mas agora comigo, porque quer me mostrar os brinquedos, o monstro (ele ta na fase de imaginação fertil e inventa varias coisas..) do escorregador amarelo, aonde ele disse que não vai deixar eu ir porque é perigoso.. rs enfim, foi muito legal! Ele também foi bem inteligente na escolha da lembrancinha, comprou um estojo de pintura, daqueles que vem giz de cera, lapis de cor, canetinha, lapis, essas coisa todas, e uma garrafinha do cebolinha, tudo bem util e bacana! ele adora pintar, escrever (fazer que escreve ne) enfim, por isso esta escolha.

Segue umas fotinhos que roubei do blog do colégio..

É isso, e o meu coração voltou ao normal.. rs

Ai coração

2009-06-17T05:24:00.000-07:00

Aiii, meu coração hoje esta na mão e estará durante o dia todo hoje! rs

O Leonardo vai à uma escurssão da escola, e é a sua primeira vez (rs), nossa primeira vez né! Já tiveram outras oportunidades na escolinha mas não tinha deixado até o momento por medo, por ele ser muito pequeno, enfim, é meu primeiro filho né, sei lá, sou encanada com tudo.. rs Nas outras vezes ele não entendia muito, então nunca fez diferença ir ou não, agora não, ele já entende e no dia que veio o aviso na agenda que teria a escursão para o Parque da Monica, ele já veio todo animado falando que queria ir, e como não deixar? Deixei...

Hoje ele esta indo, agora pela manhã... só vou sucegar quando ele chegar em casa viu, que só vai acontecer lá pelas 17:30! Haja coração!!! rs

Sou exagerada??? Pode ser, mas não sei ser diferente! Amo com todas as forças do meu ser (ta sei que todas as mães, ou pelos menos todas as mães normais amam também) e me preocupo sim.. sou louca ta bom.. hahaha

Depois conto como foi!

12 semanas

2009-06-16T07:25:00.000-07:00

12ª semana

O comprimento do feto neste período é de 61mm e seu peso de 13g.
A face do bebê já tem aspecto humano. Os dedos das mãos e dos pés estão separados e as unhas continuam crescendo.
Ainda não é possível senti-lo, mas ele se movimenta bastante dentro do útero. A placenta agora é responsável pela sua nutrição.
A boca abre e fecha e pode sugar e engolir líquidos que o envolve. Seu corpo começa a produzir alguns hormônios.
Por volta dessa semana é possível em alguns casos ouvir os batimentos cardíacos do bebê em sua consulta médica.
Agora a mamãe já não sente enjôos, azias ou dores nos mamilos. Em algumas mulheres já se pode notar uma “barriguinha”, já que o útero cresceu um pouco.
A vontade de ir ao banheiro aumenta, já que o crescimento do útero comprime a bexiga.
Até aqui, um exame ultrassonográfico deve ter sido realizado para confirmar a idade gestacional (6ª a 12ª semana), para avaliar a viabilidade da gravidez e para medir a translucência nucal (10ª a 12ª semana).

Pois é, 12 semanas e alguns dias, enfim passou-se os 3 primeiros meses, graças à Deus!!!

Na sexta passada fiz a ultrassonagráfia morfologica, e esta tudo em perfeito estado como bebe, tudo dentro dos conformes! o Sexo não conseguimos ver ainda, mas o mais importante foi ver o bebe e ver que esta bem!

Fomos eu, o Leo, minha mãe, minha irmã Paloma e o Nic, mas só quem entrou na sala para ver o exame foi o Leo e minha mãe, e foi maravilhoso! O Leo saiu da sala falando que viu a Leticia, rs! Ele muda muito a opinião sobre o sexo do bebe!

Falando na minha irmã, semana passada ela descobriu o sexo do baby dela, mais um meninão a caminho!!! é o Arthur quem esta a caminho, meu afilhadinho lindo! Gente, tem noção que essa familia só tem homem??? Do meu lado tem o Leo, o Nic e agora o Arthur, do lado do Doug temos mais 3 sobrinhos homens o Lucas, o Gabriel e o Guilherme, nenhuma menina! Agora a esperança para comprarmos roupinhas rosa é o meu bb ser menina, se não for, nem tão cedo teremos mais chances de ter... rs

Mas para mim tanto faz, menino ou menina, Felipe ou Leticia, tanto faz, o importante é que é meu filho, e que venha com muita saúde!

É isso, vamos para mais uma semana... amanhã nossa prima Debora de Pernambuco vem pra SP, vai ficar na minha mãe! Legal né?

Beijos

11 semanas

2009-06-09T05:23:00.000-07:00

11ª semana
A medida do feto pode variar e chegar até 60mm e pesar 8g.
Sua cabeça é metade do corpo, pois o cérebro cresce rápido.
O intestino já é capaz de realizar movimentos peristálticos (pequenas contrações naturais). Nascem folículos de pêlo sobre a pele, assim como as unhas. É possível observar estômago e bexiga.
A mamãe pode sentir mais calor nessa fase. Há um aumento do volume de sangue no corpo que também provoca crescimento mais rápido de unhas e cabelos.
Daqui a algumas semanas já será possível detectar o sexo do seu bebê (18ª semana), que é determinado desde da concepção. É o espermatozóide o qual fecunda o óvulo que determinará o sexo do bebê. Sabe por quê?
Porque as mulheres têm cromossomos sexuais do tipo XX e os homens do tipo XY. O embrião leva um cromossomo da mamãe e outro do papai.
Sendo a mulher XX, o óvulo que produzirá terá o cromossomo X, já os espermatozóides podem levar o cromossomo X ou Y.
Se o espermatozóide que fecundar o óvulo contiver o cromossomo X, o embrião ficará com dois cromossomos X, o que determina o sexo feminino. Agora, se o espermatozóide que fecundar o óvulo contiver o cromossomo Y, o embrião terá os cromossomos XY, o que determina o sexo masculino.
Ou seja, se os pais programarem um menino e nascer uma menina, por exemplo, a "culpa" é toda do papai, que mandou um X em vez de Y.

E sábado tivemos consulta com minha médica, por enquanto ela foi só elogio a mim, os exames de sangue, urina que fiz estão ótimos, meu peso ótimo também, engordei 500 gramas, pressão perfeita, enfim tudo bom.. rs

Ela me disse que estou liberada para quase tudo que perguntei, rs, pintar os cabelos segundo ela pode, desde que não seja tinta que contenha chumbo, e segundo ela posso usar tintas de marcas boas, que não costumam ter chumbo. Relações sexuais? Pode!!! (ta bom que não esperei esses meses todos ela me liberar né, mas enfim, não custava nada confirmar que estava tudo bem continuar.. rs), exercícios aeróbicos também pode, exceto que tenha carga de peso... sai de lá feliz e liberada! rs

Sexta agora tenho ultrassom morfológica do 1º trimestre agendada, estou ansiosa para ver o bebe, tomara que esteja tudo bem, sei que esta, mas é bom ter certeza né? Estou me sentindo super bem ultimamente, e fico feliz da vida por isso... rs

Alias, feliz da vida mesmo, estou muito feliz! Acho que ficha deve estar caindo de vez agora, e estou percebendo a grandeza de Deus na minha vida, o quanto sou abençoada, quantas graças ele me concede, e o que me faz tão feliz! Amo meu marido, (estou na fase de mais que apaixonada por ele.. rs na gravidez do Leo fiquei assim tb... rs) ele é o cara mesmooo... o Leo não preciso nem comentar, ele é a minha vidinha, o meu coração que bate fora do meu corpo e agora este bebe que esta a bordo e sem sexo definido ainda, mas que para mim do fundo do coração tanto faz o que será, o qual já amo amo amo... por enquanto é outro coração dentro de mim.. rs e minha família, meus amigos, sou muito abençoada mesmo....

Deus é imensamente Bom!

E ontem, fiquei sabendo que minha amiga Cris também terá bebe!!!!! Gente quanta felicidade, estou muito, muito muitooo feliz!!!! Conheci a Cris quando estávamos grávidas, eu do Leo e ela do Gabriel, e ficamos muito amigas, nossos filhos tem diferença de 20 dias eu acho, logo, passamos toda a gravidez "juntas"!!!! Nossa amizade só cresceu nesses últimos anos, e posso dizer sem medo que ela é minha melhor amiga, a pessoa que mais confio depois do meu marido.. rs!!! Amiga, amooo vc e sua família, e estou muito feliz por dividirmos de novo essa benção de Deus! é nóis de novo.. rsrsrs....

Que Deus nos abençoe!

Parabéns Minha mãe!!

2009-06-04T07:34:00.001-07:00

Hoje é o dia dela, da minha mãe!!!! A mulher mais importante da minha vida, meu porto seguro, minha inspiração, meu tudo...

Queria deixar aqui registrado essa data, e a minha admiração e amor por ela, que sou muito grata por tudo que ela fez e faz por mim, por toda ajuda com o Leonardo, o que me permite não enlouquecer de vez enquando... rs por tudo que fez por mim, pelos meus irmãos, e principalmente pelo meu pai, por todo amor, dedicação, abnegação e cuidado... Foram 26 anos de casados, e 2 de sofrimento total com a doença dele, mas ela em momento algum esmoreceu, sempre foi forte ao lado dele, seu porto seguro, sua rocha, creio que sem ela, ele não teria agüentado todo o tempo que agüentou... enfim, ela é nossa rocha, nosso amor!

Mãe obrigada por tudo, vc é o meu maior orgulho e amor... te amo, para sempre... e sábado tem festinha lá em casa para ela, precisamos comemorar né.. rs

Falando agora dos babys, rs, Leonardo, o mais velho, esta melhorando da gripe, graças à Deus, e hoje esta lá, babando na avó dele.. ele é um grude só com ela...

Qto ao bebe a bordo, este deve estar bem também... rs esta pequititito ainda, mas não tenho sentido nada de mal, quase sem enjôos agora, e com o sono quase regularizado... Sábado tenho consulta com minha médica, não vejo a hora! Tenho uma lista de perguntas para fazer... e semana que vem se Deus quiser vou fazer a ultrassom morfológica, não vejo a hora de ver o bb de novo...

De resto muitooo frio, muito mesmo, esta semana esta medonha aqui em SP, mas eu adoroo... vou precisar comprar umas roupas novas, pq embora não tenha engordado nenhum kilo, as calças já estão ficando apertadas na cintura, então preciso já comprar coisinhas novas.. rs

Beijos a todos...

10º semana

2009-06-01T11:37:00.001-07:00

10ª semana
Minha Gravidez Semana a Semana
Começa o período fetal. O embrião agora é chamado de feto. Seu comprimento varia de 30 a 42mm e seu peso aproximado é de 5g.
Cerca de 250 mil novos neurônios são produzidos a cada minuto. O coração está pronto. Os olhos deslocam-se para frente e os dedos começam a separação.
Já se passou a fase crítica de malformações congênitas, mas fique sempre atenta, pois drogas e raio-X ainda atrapalham o desenvolvimento do feto.
Através da ultra-sonografia já é possível medir a translucência nucal que pode afastar o diagnóstico de Síndrome de Down.
O corpo da mamãe está mais redondo, a glândula tireóide está maior devido ao aumento de hormônios. Isso provoca sensibilidade, irritação e choro fáceis.
Por outro lado, o mal estar como os enjôos e azia diminuem.
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Bem, tomará que os enjôos e o mal estar realmente estejam diminuindo... Hoje estou tão mal, peguei um resfriado fortissimo, e a sinusite atacou, estou pessima.. não durmi nada na noite passada, estou um caco hoje! E o ruim de estar grávida é não poder tomar rémedios, ai tudo fica pior...

Para melhorar o Leo também esta ruinzinho, acho que também com sinusite, é uma porcaria isso viu, toda vez que ele pega resfriado a sinusite ataca...

De resto tudo bem, caminhando... Que Deus nos abençoe!

Outono

2009-05-28T11:15:00.000-07:00

Como a cidade fica linda no Outono não?

Eu adoro, acho tudo muito lindo... ver as folhas caindo, sabendo que voltarão a crescer, acho tudo lindo! Ando mais sensivel, vendo beleza em tudo, agradecendo à Deus por tudo toda hora! Estou feliz! É uma graça o leo falando das estações, ele explicando que no Outono as folhas caem.. e no inverno faz muitooo frio.. rs ele explica todas, é uma graça!

Bom, quanto ao meu bebe (que esta a bordo) creio que esteja tudo bem, temos consulta semana que vem, mas estou bem, tirando o enjoo nosso de cada dia, tudo esta perfeito!

Vamos lá, pois o tempo não para...

Leonardo

2009-05-26T05:45:00.000-07:00

Leonardo, meu filho mais velho.. rs

Ai preciso colocar mais coisas aqui sobre ele, sobre esta fase maravilhosa que ele esta passando (ta certo que todas as fases foram ate agora, e acredito que muitas outras virão...)!!!

Hoje ele esta com 3 aninhos e 1 mês, e a cada dia me orgulha mais! O muleque é muito inteligente e esperto, tem uma memoria fantastica que até nos assusta! Ele pega as coisas muito rápido, e isso as vezes faz com que esqueçamos que ele apesar de grandão e esperto, ainda é um bebe! Alias, ele vai ser sempre meu bebe, disso não tenho dúvida!

Agora ele esta na fase de aprender inglês, ou melhor, de começar a aprender! é lindo de se ver, eu fico toda babando né... agora ele já sabe falar todas as cores em inglês, ele fala em português primeiro e depois fala em inglês, com a prununcia do jeito dele, mas é lindo! rs a mais legal de ver ele falando eh Silver, ele não fala Silver de jeito nenhum, ele fala Silvia... hahaha eu corrigo e ai ele responde que eu não sei de nada, que é Silvia sim, não silver.. rs é uma graça! Ontem ele começou a falar os números, ele conta até 3 em inglês, muito bacana, eu acho o maximo! Conhecer os números todos ele já conhece, assim como as letras, e as cores também, já comentei aque no blog antes, ele já conhece a bastante tempo, talvez por isso ele esteja se dando bem agora em passar esses nomes para o inglês! Bem bacana!

Quanto ao resto, ele esta muito fofo, amavel, delicioso! As vezes ele me liga e fala oi mamãe deliciosa! rs Mas esta com ciumes do bebe, não ta querendo saber de muito papo não, quando falo do bebe ele muda de assunto... vamos aos poucos né, ele se acostuma!

Beijos

9 semanas

2009-05-25T05:49:00.000-07:00

E mais uma semana se passou.. eu to achando que as semanas estão demorando muito a passar...

Segundo a ultrassom, no sábado dia 23/05 completamos 9 semanas, to achando que ta demorando muito pra passar esses 3 meses viu... só por Deus.. não vejo a hora de passar esse periodo critico!

As coisas tem corrido bem, estou até que calma... os únicos inconvenientes são os básicos mesmo, enjoo (não é só matinal, nessa gravidez tem durado odia todo, e principalmente a noite), sono, acne (caraaaa, na gravidez do Leo minha pele era uma seda, pq agora estou parecendo um "chokito"???? Deus me proteja!!!!) e inconstancia de humor... tudo normal né? chato, mas normal!

O Leo esta grudento ainda, esta com ciumes.... Tadinho, esse final de semana passou gripadinho, ta ruinzinho.! Mas logo passa, se Deus quiser! Tomará que o ciumes também passe logo, quero que ele curta o irmão ou irmã bastante!

Bom, vamos que vamos para mais um semana, que tudo corra bem e que Deus nos proteja!

Grude

2009-05-18T08:02:00.000-07:00

Pois é, Grude é a palavra certa para definir o Leonardo nos ultimos dias! Gentemmm, quem já tem o segundo filho ou está gravida do segundo, isso é normal???? O Leo sempre foi muito proximo a mim, muito apegado, mas ultimamente esta de mais.... ate sufoca... tadinho do meu bebe, fico com pena dele tadinho.. esta sentindo que vai dividir o colinho...

Esse final de semana passei bastante enjoada, nossa nem o remedinho ta ajudando, o negocio ta feio... e ai fico irritada, brava, e ele grudado em mim, não me deixava nem durmir sucegada, queria ficar em cima de mim o tempo todo, foi complicado viu.. eu amo ficar com ele, adoro esse dengo, mas passando mal e irritada ninguem merece... Hoje quando fui deixa-lo na minha mãe ele já começou chorar, porque não queria ficar sem mim... to vendo tudo já... vai dar trabalho!!!!!

Ele anda tão lindo e esperto... agora a moda dele é falar as cores em inglês, é uma graça de se ver... meu gatinho lindo! Ele é bem esperto e inteligente, é o meu orgulho!

Bom é isso, vamos seguindo, com enjoo, sono e muita felicidade e gratidão à Deus por me permitir sentir tudo isso de novo... Obrigada meu Deus!

Beijos

Mães

2009-05-12T07:22:00.000-07:00

Pois é, eis que passou mais um dia das mães..... esse foi especial, por varios motivos, primeiro pq estou super sensivel (hormonios malucos da gravidez), chorando por tudoooo, e só por ser dia das mães já estava emocionada, segundo porque passei com as pessoas que mais amo na vida, minha mãe que é tudoooo pra mim, meu filho primogenito (legal falar isso... gostei), meu marido que é muitooo especial (tem um saco gigante pra me aguentar), meus irmãos, meu sobrinho lindoo e minha tia Cris.... foi um dia perfeito, calmo e feliz!

É claro que tem um outro ponto muito importante nisso tudo, meu bebe que esta aqui no ventre! Que felicidade!!!! Confesso que estou assustada ainda, embora eu quisesse, não esperava que fosse conseguir acertar o alvo tão rapido, imaginei que so fosse rolar no final do ano e tal... mas Deus sempre nos mostra quem manda né, e que não temos controle total de nossa vida como imaginamos...

Semana passada tive um sustinho já, na segunda-feira, tive um treco parecido com sangramento. Achei que não fosse nada, mas mesmo assim liguei para minha médica, que me mandou ir para o PS o mais rápido possivel, pois poderia ser um inicio de aborto.. lá fui eu, (trabalho do lado praticamente da Maternidade São Luiz, então 3 minutos depois estava lá) fazer ultrassom e ver como estavamos... não deu nada no exame, mas mesmo assim minha médica mandou ficar de repouso absoluto e tomar progesterona por uma semana inteiraaaa.... e assim foi semana passada, fiquei em casa (quer dizer todos os dias ia para a casa da minha mãe de manhã e só voltava a noite) sem fazer nada a semana toda e tudo acabou bem, graças à Deus, não tive mais nada de lá pra cá e o bb esta bem... Mas foi uma semana chatinha viu, fiquei bastante assustada.

Falando ainda desta nova gravidez, nossa como está sendo diferente da do Leo! Lembro que tive enjoos na dele, mas nada comparado com o que estou tendo nesta! E as espinhas então???? caraca meu, na do Leo minha pele ficou uma seda, linda e macia, agora pareço um Chokito! tudo bem diferente... esse bb chegou causando viu.. mas estou muito feliz!

É isso, depois coloco fotinhos do dia das mães e dos presentes...

Bjus

CONFIRMADO!!!!

2009-05-04T05:28:00.000-07:00

Pois é, esta confirmado, a familia esta aumentando...

Estou grávidinha de 7 semanas, confirmado agora no feriado...

Volto depois pra contar...

Beijos

2009-04-23T06:21:00.000-07:00

Bom, os dias passam.. e eu sem tempo para atualizar né..

Feriadão passou, tudo na maior bagunça em casa, por conta de um problema na rede eletrica, que resumindo deixou tudo de pernas para ar e me levou uma boa grana... rs mas mesmo assim, feriado com meu filhote e marido é sempre bom, estar perto deles é sempre maravilhoso.

Bom, já falei que estava pensando em ter outro filho né, pois é, parei de usar o adesivo desde o inicio do ano, e estou indo conforme a maré, estou hora me protegendo, hora não, hora acho que quero ter outro filho, hora acho melhor não.. rs não chegamos a uma conclusão ainda, mas sei que as vezes as coisas rolam solta sem proteção nenhuma, logo, o baby pode vir a qualquer momento... rs

Bom vamos ver no que dá, o fato é que estou anciosa no fundo no fundo.. rs acho que em breve teremos noticias... rs veremos...

Um beijo e até

3 anos de Leozinho

2009-04-06T05:27:00.001-07:00

Pois é, meu filhote completou 3 aninhos agora dia 03/04! Quanta felicidade, amor e satisfação em ve-lo cada dia mais esperto, lindo e amado, OBRIGADA MEU DEUS, por essa benção tão maravilhosa que é ser mãe do Leonardo!
As comemorações foram muito bacanas também, teve festa na escolinha e no buffet, aonde comemoramos os 3 anos do Leo e 1 aninho do Nic, meu sobrinho lindo! foi tudo perfeito! Felicidade em dose dupla...
Dia 03 também é aniversario do meu marido, o Doug completou 30 aninhos... amoooo, amooo e amooo muitoooo...
Bom é isso, precisava deixar isto registrado....
Vamu que vamu para mais uma semana!

e a vida segue em frente....

2009-02-17T03:49:00.001-08:00

Caminhando e cantando, e seguindo a canção.... rs

E cá estamos nós em mais uma semana, mas não qualquer semana, é a pré carnaval! Feriadão chegando, 4 dias com Leonardinho, enfim, é uma semana especial!!!

Comprei já a fantasia de Batman (ou datman como ele diz.. rs) para a festa da escolinha, spray de espuma, cerpentina, enfim, tudo prontooooo para meu foliãozinho curtir.... preciso agora encontrar algum bailinho infantil para leva-lo, quero muito ve-lo curtindo tudooo.....

Ta, não sou uma carnavalesca, nunca desfilei, nem corri atrás do trio (infelizmente né, tem coisas que não pertencem a mulheres casadas, na minha opinião essa é uma delas...) mas curto ficar em casa assistindo os desfiles, e me lembro de quando era criança que meus pais me levavam em bailinhos, por isso quero levar o Leo também!

Voltando ao assunto saúde, semana passada fui a minha medica, drenamos mais uma vez a tal glandula, mais uma vez estou tomando antibiótico, antiinflamatório e depois do carnaval marcaremos a cirurgia.... Estou também pensando em já começar a tomar acido fólico, pois vou engravidar daqui uns 3 -4 meses se Deus quiser, logo é bom começar logo com as vitaminas né, não custa nada... se Deus quiser, final do ano estou mais barriguda que o normal... rs com um serzinho aqui dentro...

Vamos lá, ainda tem uma semana pela frente até o feriado... rs

Recomeço

2009-02-09T04:09:00.000-08:00

Segunda-feira sempre é um dia de recomeço, um animo novo invade meu ser, na verdade um animo misturado com ressaca pós-final de semana.... rs mas enfim, é hora de recomeçar!

Esse ultimo final de semana foi meio, digamos, improdutivo, pois peguei uma gripe medonha, que me deixou de cama o final de semana todoooo, com febre, dor no corpo, cansaço, indisposição, enfim, só Deus pra ter misericórdia de mim viu, hoje minha boca amanheceu estourada, reflexo da febre do final de semana... ai para piorar tudo, meu problema (alvo da cirurgia que mencionei no ultimo post) voltou, a glândula voltou a inflamar e me deixar triste de novo... mas quarta tenho consulta com minha medica, vou marcar logo a cirurgia e resolver de vez esse problema, e que Deus me proteja!

Como comecei o post falando de recomeço, mesmo com tudo de ruim que rolou no final de semana, hoje estou animada para dar o ponta pé inicial, ou seja, vou encarar a dieta (na verdade reeducação alimentar) e exercício, tanto que a roupa para tal já esta no carro, hoje começo minha caminhada, e que Deus abençoe... Agora não é so estética é saúde que esta em jogo...

Mas enfim... Vamos que vamos... Só para constar esse final de semana assisti Crepúsculo e me apaixonei perdidamenteeeeee, tanto que agora vou pegar os livros para ler, porque não vou agüentar esperar até novembro para assistir Lua Nova, vou ter que ler tudooo... rs

Beijos e vamos que vamos para uma nova semana....

e o tempo passa...

2009-02-05T11:52:00.000-08:00

Gentemmm, o tempo passa, o tempo voa... uuuuuuuhhhhh... rs

E já se foi um mês de 2009, já estamos em Fevereiro... como passa rapido não?

Sei que até agora não comecei a dieta, só falo, falo e nada.. minha balança esta parada em 82Kg.. drogaaaa... Mas ai, como tudo sempre acontece junto, resolvi mesmo ter outro bebe este ano, mas para isso tenho algumas pendências que precisam ser resolvidas antes, e uma delas e cuidar da saúde.... bom, fui fazer enfim os exames que minha GO me pediu em novembro do ano passado, (trata-se de uma bateria de exames pré operatorios, pois vou ter que fazer uma cirurgia dentro em breve para retirada de uma glandula que vem me dando problemas ultimamente, mas nada muito serio nem grave, mas que preciso fazer realmente) e ao pegar o resultado tive um susto e uma surpresa chata, pela primeira vez na vida estou com colesterol alto... tomei um sustooo que vou te contar.... rs Agora, vou levar os resultados semana que vem para minha medica, mas já sei que agora o negocio ficou serio, preciso me cuidar, preciso entrar na dieta de verdade... dizem que há males que vem para o bem, quem sabe este não é um desses males?

To decidida a me cuidar, melhorar esses niveis e consequentemente emagrecer... já parei de usar meu contraceptivo, agora vou previnir de outras formas por mais uns 3 meses, até tudo entrar nos eixos, ai sim vou começar tentar ter outro bb... e seja o que Deus quiser.... o Leo esta animadissimo, eu falo para ele que um dia vou dar um irmãozinho e ele fica todo euforico, mas não quer menino, fala que vai ser menina.... tem até nome já: Leticia... rs mas veremos, seja o que Deus quiser...

Falando em Leo, ele recomeçou as aulas esta semana, mas em escola diferente. Fiquei super preocupada, achando que ele ia demorar para se adaptar e tal, que fosse sentir falta da tia Erica, mas que nada, no dois primeiros dias ele falou que queria a tia Erica, que queria ir para a escola dele, não para aquela, mas agora, uma semana depois, ja esta super adaptado, amando a nova tia Priscila e os amiguinhos novos. Minha mãe disse que na escola as tias todas já chamam ele pelo nome e ele retribui a todas... ela disse que ele chega falando "oi pexoal" figuraça ele... rs

Outra coisa do Leo muito engraçada, é que agora ele fala que ta gordo, e que precisa de regime, ele deve ter escutado eu ou minha mãe falar isso, mas agora toda vez que alguem fala da barriga ele esconde e fala que tem que fazer regime... Outro dia eu falando nisso, em dieta, ele ficou perguntando como faz mamãe, regime? hahahaha tadinho, imagina que ele precisa disto... é só graça mesmo....

Bom, é isso, vamos ver se consigo atualizar mais vezes esse cantinho aqui...

Beijosss

Metas para 2009

2008-12-29T10:51:00.000-08:00

E como foram de Natal??? Por aqui tudo otimo, as festas de fim de ano até agora foram todas maravilhosas, e estou em clima de ano novo...

Como não podia deixar de ser, também quero registrar minha metas para 2009.... vamos lá:

1 Emagrecer - perder 10 kg pelo menos
2 Fazer algum tipo de exercicio regularmente
3 estudar mais
4 Voltar para o ingles
5 cuidar da saude de verdade
6 Ler mais livros que eu goste
7 Brigar menos com marido, mãe e filho, ser menos ranzinza
8 Organizar mais minha vida em tudo, armarios, carro, quarto, trabalho
9 Viajar mais vezes
10 Fazer novos amigos ou me aproximar mais dos antigos
11 Talvez, quem sabe, encomendar um outro baby para 2010... esse não depende só de mim, vamos ver como fica....

Bom de resto tudo otimo, Leozinho ganhou muitooos presentes, se esbaldou com os primos na noite e no dia de Natal, foi tudo uma grande festa... agora vamos para a virada do Ano!!!! e que venha 2009!!!!

UM GRANDE BEIJOS A TODOS E NOS VEMOS EM 2009!!!!